11월에 잘해서 몸이 헐렁헐렁 해졌는데
스트레스 받는 일 생기고 탄수화물 중독증 재발하여
다시 탄수화물 탐닉..ㅠ.ㅠ
이거..어떻게 다시 돌아가죠
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
간헐적 단식 하다가 식욕 터졌...
ㅁㅁㅁ 조회수 : 2,861
작성일 : 2023-12-18 21:27:16
IP : 180.69.xxx.124
9 개의 댓글이 있습니다.
1. 식욕이 터지다
'23.12.18 9:28 PM (121.166.xxx.208)찰떡 표현이군요, 참다가 먹는 기회가 오면 굶을거 대비해서 폭식하게 돼요
2. ㅡㅡ
'23.12.18 9:30 PM (211.209.xxx.130) - 삭제된댓글저도 저번 주에 떡볶이 호빵 호떡 땜에 와르르
겨울 간식들ㅜ3. 한두번은
'23.12.18 9:30 PM (182.228.xxx.67)괜찮아요. 다들 그런 과정을 겪습니다.
4. 내일부터
'23.12.18 9:31 PM (211.243.xxx.169)다시하면 되죠
아무일 없던 듯5. 16시간 단식중.
'23.12.18 9:43 PM (58.228.xxx.149)몸무게가 더 늘어요 왜?
식욕터질때 더 많이 먹어서....ㅠ
18시간으로 늘리고 고민중.6. 그게
'23.12.18 10:10 PM (218.52.xxx.251)저도 잘 모르고 하다가 빠진 몸무게보다 더 늘더라구요. ㅠㅠㅠ
7. 느
'23.12.19 1:13 AM (118.220.xxx.61)보디빌더들은 간단안해요.
근육.수분빠진다고.
하루5끼 먹는데
운동.활동량 많고
닭가슴살.밥등 적절히 먹음
자기전에 먹어도
살 빠져요.8. 느
'23.12.19 1:14 AM (118.220.xxx.61)간단보다는 식단메뉴.운동.활동량이
더 중요해요.9. 근데
'23.12.20 12:06 AM (218.39.xxx.207)어차피 겨울에 체중 늘어요
활동 줄어서
추워서 단거 땡기고
저라면 걍 봄부터 다이어트
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