걷기운동 하시는 분들 오늘도 하실건가요?

[ㅇㅇㄱ]

갑자기 추워져서 적응이 안되네요

[꽁꽁싸매고]

꽁꽁 싸매고 나가 보기는 할 것 같아요.
저는 자유수영 갈까 고민 중이에요. 큰 시립 수영장이라 좀 추운편인데.

[홈트]

겨울엔 홈트죠

[추우면 득보다 실]

못한지 몇일 되었음

[ㅇㅇㅇ]

어제 했는데 얼굴에 빨간거 올라오고 난리..얼굴이튼거 같아요.이거 몇주 갈거 같아요 한번 생기면 오래가더라구요 추운날 밖에 안나갈 예정.

[어제 같은날]

부산에 사는 울집남편 산이랑 바다에서 맨발걷기 하고 왔던데요
전 발가락골절로 같이 못갔지만요

[단단히]

어제 잘 챙겨 입고 가면 괜찮아요
대신 한낮에 나갔어요
오전보다 한낮은 햇살이 낫더라구요

[ㅇㅇ]

위에 이런 댓글 멋지네요.

피해하는것도 지혜다.

[해야죠]

매일저녁에 해요
어제도 모자푹 눌러쓰고
걷기 했어요 괜찮던데요
사람들 제법 있고요
매일 안하면 저는 잠이 안와서 ㅜ
오로지 잘 자기 위해서
매일 저녁 걷기 합니다

[...]

아파트 계단오르기 아님 헬쓰장 러닝머신에서 걸어요.

[...]

바람이 안 불어서 오히려 아주 추운 느낌은 없던데요?
눈꽃여행용으로 눈밭에 굴러도 되는 패딩 꺼내입고 나왔는데, 너무 과하다 싶을 정도라 적당히 입고 걸어도 좋을 것 같아요
그런데 모자는 필수

[...]

지금 바람 안 불어서 의외로 안 추워요

[say7856]

집에서 해요 요가매트 두꺼운거 세개 사서
붙여놓고 걷기해요==== 걷기 시간은 얼마정도 하시나요?

[…]

지하주차장에서 걸으려고요
어젠 안해서 오늘 꼭 걸어야해요.

계단은 좀 전에 점심 먹고 1-5층까지
4번 반복했더니
숨이 차네요

[,,,]

이미 하고 왔죠.
저녁에 크로스핏 + 요가 갑니다.
추우면 더 해야 하는 게 운동.