완전 초보입니다. 한번도 운동이란거 해 본적이 없어요. 50대초.
오십견 쪼금 남아있어요. 입주하면서 커뮤니티에 요가.필라테스.라인댄스.등등 생겼어요.
일주에 두번인데 요가, 필라테스 중에서 한개 해보고 싶어요. 뭐가 초보자에게 좋은가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
아파트 커뮤 요가 필라테스 뭐 할까요?
... 조회수 : 1,343
작성일 : 2023-12-17 09:12:11
IP : 124.50.xxx.169
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 전
'23.12.17 9:14 AM (175.115.xxx.131)아파트 커뮤니티 필라테스 배우다 몸이 더 안좋아져서
단지밖 상가 필라테스로 바꿨어요.울 단지는 샘이 영 안맞더라구요2. ㅇㅇ
'23.12.17 9:19 AM (218.238.xxx.141)쌤에 따라 프로그램이 같은 요가 필라라도 너무 달라요
그러니 직접해보고 맞는거 찾아보세요3. ㅇㅇㅇ
'23.12.17 11:20 AM (119.67.xxx.6)둘 다 유경험자로서
필라가 더 쉬워요
요가는 요상한 자세에 코어힘에 근력에
좀 더 힘들어요4. 딴소리
'23.12.17 11:47 AM (221.150.xxx.138)딴소리인데 아파트 커뮤면 전문성 떨어져서 요거도 필라도 별로.
그냥 사람 모아놓고 구령에 맞춰 단체 체조하는 기분.
그래서 저는 외부 센타 다니고요,
줌바 댄스하는데 이건 재밌어요. 아파트 사람들끼리 하니깐
오히려 인원도 적고..이 사람들끼리 필라 잘하는데
수소문해서 따로 다녀요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1537477 | 코트 하나만 사야한다면? 블랙vs베이지 12 | 첫눈 | 2023/12/20 | 2,986 |
| 1537476 | 아이들 대학 기숙사 만족도 어떤가요? 1 | ㅇㅇㅇ | 2023/12/20 | 1,003 |
| 1537475 | 사워도우를 잘 굽고 싶은데 어려워요. 4 | 보들보들 | 2023/12/20 | 628 |
| 1537474 | 공지사항 깨톡 단톡방 만든 학원쌤 2 | iasdfz.. | 2023/12/20 | 1,118 |
| 1537473 | 방한커튼과 블라인드 둘중 뭐가 비싸요? 4 | ㅇㅇ | 2023/12/20 | 969 |
| 1537472 | 고향사랑기부제 연말정산 질문 3 | 피제이 | 2023/12/20 | 485 |
| 1537471 | 속는셈치고 갈바닉 꼭 해보세요 19 | . | 2023/12/20 | 6,235 |
| 1537470 | 이 증상은 노로바이러스일까요? 6 | 아픔 | 2023/12/20 | 1,332 |
| 1537469 | 자궁 내막증 증세로 어떤게 있나요? 4 | ㅡ | 2023/12/20 | 1,790 |
| 1537468 | 저만 딸바보가 아니었네요. 4 | 낯선오십대 | 2023/12/20 | 1,657 |
| 1537467 | 한동훈만 싫어 해라 23 | 지나다 | 2023/12/20 | 2,039 |
| 1537466 | 비타민씨가 소화를 돕나요 방해하나요 3 | 소화 | 2023/12/20 | 1,262 |
| 1537465 | 에르메스 커피잔을 당근에서 샀는데.. 11 | 궁금 | 2023/12/20 | 3,952 |
| 1537464 | 갑자기 이재명을 예찬하는 보수들 22 | ft.변희재.. | 2023/12/20 | 2,133 |
| 1537463 | 언론과 검찰 6 | 세상 | 2023/12/20 | 486 |
| 1537462 | 한뚜껑 대답이 진짜 어이없네요.ㅎㅎ 29 | 어서와~ | 2023/12/20 | 4,527 |
| 1537461 | 압력밥솥 그대로 밥 보관 8 | ㄱ | 2023/12/20 | 1,678 |
| 1537460 | 삼만원 종무식선물 모가좋을까요? 5 | 마니또 | 2023/12/20 | 1,270 |
| 1537459 | 모공이 뻥뻥 하다못해ㅜ.ㅜ 7 | 00 | 2023/12/20 | 3,175 |
| 1537458 | 한동훈 싫은데 이재명도 싫음 67 | ... | 2023/12/20 | 3,437 |
| 1537457 | 카톡에 자랑질 할까 했는데 12 | ㅡㅡ | 2023/12/20 | 3,883 |
| 1537456 | 애정결핍이 50이 되도 고쳐지는게 아니네요. 27 | ㄷㅂ | 2023/12/20 | 5,071 |
| 1537455 | 조민씨 화장품 56 | ㄴㅅㅈ | 2023/12/20 | 11,645 |
| 1537454 | 계단식 아파트에 살면 계량기나 세탁기 얼까요? 8 | ... | 2023/12/20 | 1,699 |
| 1537453 | 급질 위내시경 수면vs비수면 6 | 궁금이 | 2023/12/20 | 1,206 |