지금 먹으면 야식인가요? 조식인가요?
손만 뻗으면 전기포트인데. 아~ 괴롭다
지금 먹으면 야식인가요? 조식인가요?
손만 뻗으면 전기포트인데. 아~ 괴롭다
데웠어요. 야식으로 컵라면은 무슨...
먹어도 되지만
아님 참으세요~
좀만 버텨서 5시에 드세요
밥따로물따로에선 그 때부터 아침으로 봐요
저도 버텨서 5시에 양껏 먹어요
저는 컵누들 허기 면할 정도로 괜찮아서 구비해놔요
양이 작아도 너무 작지만 칼로리가 140kcal라
밤샐 거면 먹고 아님 우유나 두유 정도요
요즘 새 일을 시작한게
간헐적단식(수년째하고있음)
하기가 불가능해서
밤에 퇴근해서 먹어야하거든요
양배추 항상 쟁여놓고
저녁은 양배추 채썰어 계란 두개 풀어
올리브유에 살짝 볶아
후추 소금 뿌려 먹어요
포만감 좋고 아침에 배변도 잘되고
일주일짼데 체중도 안 늘었네요
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