66인데 주민센터에
요가교실에 신청했어요
경쟁율치열한데
아침부터 핸폰붙잡고
시름하다 겨우 등록됐네요
근데 생각해보니 요가
그만둔지 5 년되었고
동작들이 60대가 따라하다가
혹여 다치기라도 하면
어쩌나 고민이 됩니다
그래도 일단 시작해볼까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
60대후반 요가 시작할수있을까요?
모모 조회수 : 1,748
작성일 : 2023-12-13 09:43:55
IP : 219.251.xxx.104
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ㄴㄴ
'23.12.13 9:45 AM (211.46.xxx.113)걱정 노노
저 몇년전에 요가할때 80대 할머니도 수강하셨어요
몸이 자꾸 굳는다고 오셨는데
살살 천천히 하시더라구요
욕심 안부리고 하시면 될꺼에요2. 음
'23.12.13 9:46 AM (124.49.xxx.205)이미 근육 쓰시는 법을 아신다면 너무 못따라가는 동작은 무리하지 마시고 근육을 천천히 쓰시면 충분하실 것 같아요. 무엇보다 동사무소는 초보자들을 위한 교실이라서 충분하실 것 같습니다
3. less
'23.12.13 9:46 AM (182.217.xxx.206)주민센터는. 거의 나이 많으신 분들이 많이 와요. 그래서 심한 동작 안합니다.
그리고.. 요가 했던 경력이 있어서. 걱정할게 없어보여요...4. 모모
'23.12.13 10:03 AM (219.251.xxx.104)앗!감사합니다^^
맘놓고 등록해야겠네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1521434 | 오늘은 좀 많이 비참하고 서글프네요 26 | 휴... | 2023/12/13 | 7,687 |
| 1521433 | 전 어린시절 생각하면 놀고 먹었던것만 생각이 나는건지.ㅎㅎ 3 | ... | 2023/12/13 | 1,357 |
| 1521432 | 지금 매불쇼 하나요? 4 | 만다꼬 | 2023/12/13 | 1,302 |
| 1521431 | 성능좋은 로봇 청소기는 가구 잘 피해다니나요? 8 | ..... | 2023/12/13 | 1,594 |
| 1521430 | 제 남편에게 한 말씀만 해주세요 32 | 하늘을보니 | 2023/12/13 | 6,404 |
| 1521429 | 달래장..입맛 확 도네요 3 | ㅇㅇ | 2023/12/13 | 1,614 |
| 1521428 | 압력밥솥 어떤 사이즈가 좋을까요 3 | ... | 2023/12/13 | 913 |
| 1521427 | 비행기에 컵라면 갖고 타도 될까요? 32 | 아누 | 2023/12/13 | 5,386 |
| 1521426 | 영유아 사교육 시장.. 39 | 하이고 | 2023/12/13 | 5,542 |
| 1521425 | 이탄희 너무 멋집니다. 민주당의 희망입니다. 20 | 진짜 | 2023/12/13 | 2,683 |
| 1521424 | 이낙연대표님 좀 냅둬죠 15 | 000000.. | 2023/12/13 | 1,671 |
| 1521423 | 오늘 매불쇼 안하나요? 7 | 오 | 2023/12/13 | 1,289 |
| 1521422 | 구스베개 쓰면 뒷머리가 후끈후끈해요 | 베개 | 2023/12/13 | 533 |
| 1521421 | 방송대 진학 여쭤봅니다. 6 | 질문 | 2023/12/13 | 1,503 |
| 1521420 | 감정이 요동쳐요 다른분들은요? 5 | .. | 2023/12/13 | 1,581 |
| 1521419 | 서울의 봄 못보게 하라는 할머니 17 | 충격 | 2023/12/13 | 5,252 |
| 1521418 | 고유정 편들던 이수정 배상훈 프로파일러가 논문 저서 해명 요구.. 10 | 그럼그렇지 | 2023/12/13 | 3,464 |
| 1521417 | 1세대 실비보험 4세대로 바꿀까요? 13 | 어째야할까 | 2023/12/13 | 3,094 |
| 1521416 | 정밀안압잴때 쓰는 안약 이름 궁금해요. 4 | 나니노니 | 2023/12/13 | 855 |
| 1521415 | 월세 3 | .. | 2023/12/13 | 1,081 |
| 1521414 | 마르니 트렁크백 5 | qorrhw.. | 2023/12/13 | 1,234 |
| 1521413 | 17기 현숙 상철 영호 38 | ... | 2023/12/13 | 6,711 |
| 1521412 | 유방석회화 5 | 40대 | 2023/12/13 | 2,378 |
| 1521411 | 국힘 완전 검찰당되나요? 한동훈 비대위? 10 | 000 | 2023/12/13 | 1,253 |
| 1521410 | 눈물나네요. | … | 2023/12/13 | 1,303 |