얼마전 건강검진 결과가 나와서
문자로 내과 방문해보라는
통지를 받고 가봤는데요
이것저것설명하고
잘먹고 고기도 많이 먹고
근력운동 잘하고
등등 얘기듣고
제가 칼슘제는 안먹어도 되나요 했더니
굳이 안먹어도 된다는 식으로 말하더라구요
변비 올수도 있고 권하진 않는다고
그냥 이것저것 잘챙겨먹으라고
전 칼슘제 당연히 처방해줄줄 알았거든요
수치가 자연스레 좋아질수도 있나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
골감소증-1.9인데요 의사가
iasdfz 조회수 : 2,200
작성일 : 2023-12-12 09:34:33
IP : 125.186.xxx.182
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 후
'23.12.12 9:39 AM (121.144.xxx.62)단백질을 잘 챙겨먹고 운동하면 됩니다
컬슘보다는 비타민D를 먹으라던데요2. ..
'23.12.12 9:54 AM (112.151.xxx.59) - 삭제된댓글비타민d랑 같이나오는 칼디 섞인거 드세요
3. 휴식
'23.12.12 9:56 AM (106.101.xxx.125)저는 오래전에 골 감소증진단 받았는데 칼슘제 안먹었어요
그냥 비타민디 주사 맞았고 요즘은 영양제로 매일 먹고 있는데 나이들어도 골검사 정상으로 나오네요
걷기운동도 매일하고4. ...
'23.12.12 10:03 AM (211.243.xxx.59)확실친 않은데 칼슘제가 요로나 신장 결석생기고 고혈압에 안좋다던가?
유튜브에서 봤는데 기억이 가물가물...
보통 비타민d를 많이 먹죠5. 묻어서질문
'23.12.12 10:18 AM (121.133.xxx.137)비타민d는 멀티비타민 먹어도
추가해야할까요?
저도 완경 몇년 됐는데
골감소 아직까진 괜찮지만 예방차원에서요
용량은 어느정도가 좋은가요?
찾아보니 메가도스용 고함량부터 다양하던데요
에고 나이드니 영양제 갯수가 매해 하나씩
느네요
약먹다 배터질듯
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1536100 | 모쏠)올해 연애 안 한 거 너무 후회돼요 ㅜㅜ 4 | ㅇㅇㅇ | 2023/12/15 | 1,673 |
| 1536099 | 양평농협 특등급 추청쌀 10k 23,900 2 | 쌀쌀 | 2023/12/15 | 1,597 |
| 1536098 | 경북대 와 부경대 28 | 백설 | 2023/12/15 | 4,718 |
| 1536097 | 올해 연애 안 한 거 너무 후회돼요 ㅜㅜ 14 | ㅜㅡ | 2023/12/15 | 2,661 |
| 1536096 | 영어영문과 진로 10 | 전공 | 2023/12/15 | 1,948 |
| 1536095 | 태영건설 부도 ? 3 | 아야어여오요.. | 2023/12/15 | 6,086 |
| 1536094 | 참을수가 없네요! 남편 칭찬 16 | ... | 2023/12/15 | 4,900 |
| 1536093 | 명란젓과 들기름. 3 | 명란 | 2023/12/15 | 2,098 |
| 1536092 | LED초를 사고 너무 기뻐요~ ㅎㅎ 9 | 기도할때 | 2023/12/15 | 2,728 |
| 1536091 | 동국대 vs 국민대 18 | 부탁드림 | 2023/12/15 | 3,865 |
| 1536090 | 모다모다 신제품외 쓰시는분들 고객센터로 5 | 샴푸 | 2023/12/15 | 1,717 |
| 1536089 | 사무실 방문시 간식 6 | 선물 | 2023/12/15 | 1,673 |
| 1536088 | 와 내일부터 기온 뚝 떨어지네요 4 | ..... | 2023/12/15 | 4,279 |
| 1536087 | 울레깅스 사보신분 1 | 혹시 | 2023/12/15 | 911 |
| 1536086 | 장염 거의 나은듯한데 설렁탕 먹어도 될까요 ㅠㅠ 7 | echoyo.. | 2023/12/15 | 1,307 |
| 1536085 | 자식에게 들어가는 가장 큰돈이 .. 43 | 자식 | 2023/12/15 | 21,728 |
| 1536084 | 야쿠르트 배달해 보신분 있나요? 3 | ... | 2023/12/15 | 2,181 |
| 1536083 | 부모님 두 분 같이 사시다 한 분 돌아가시면 14 | ᆢ | 2023/12/15 | 6,201 |
| 1536082 | 수내역에서 죽전역까지 탄천으로 쭉 걸어갈 수 있나요?(얼마나 걸.. 7 | 회사에서 집.. | 2023/12/15 | 1,193 |
| 1536081 | 공부 의욕이 없는 중2, 학원 계속 보내야하나요? 7 | ... | 2023/12/15 | 1,658 |
| 1536080 | 카톡에서 친구 3 | 블루커피 | 2023/12/15 | 1,542 |
| 1536079 | 전문대 수시 1.2차 4 | 엄마 | 2023/12/15 | 1,409 |
| 1536078 | 탄수화물절식 5 | 절식 | 2023/12/15 | 2,536 |
| 1536077 | 결혼한 조카며느리 식사자리 여쭤요 12 | ㅇㅇ | 2023/12/15 | 3,815 |
| 1536076 | 손주가 핸폰만 한다고 잔소리 5 | 핸폰 | 2023/12/15 | 1,631 |