며칠전부터 목뒤 통증이 있어서 정형외과 갈건데요
체외충격파 도수치료 안하고 싶은데 그럼 어떤 치료 해주나요?
예전에 받아봤는데 돈만 쓰고 효과 없어서요
일단 엑스레이는 찍을테고...
며칠전부터 목뒤 통증이 있어서 정형외과 갈건데요
체외충격파 도수치료 안하고 싶은데 그럼 어떤 치료 해주나요?
예전에 받아봤는데 돈만 쓰고 효과 없어서요
일단 엑스레이는 찍을테고...
며칠 전에 무슨 일이 있었나요?
무슨 일 있었으면 그거 개선하고
갑자기 생긴 통증이면
자세 바로하고 바른 자세로 걷고
생활 습관부터 바로 잡아봐요.
몇년 전에도 같은 부위 아파서 그땐 너무 아파서 이거저거 치료를 다 받았거든요 안그래도 자세가 잘못된 건가싶네요ㅠㅠ
며칠 전에 생긴 통증이면
님이 바로잡을 수 있어요.
어떻게 지냈는지 무엇이 문제일까 잘 생각해봐요.
의사 보다 님 자신이 님 몸 더 잘 알아요!
온수로 샤워하고
몸 근육 이완시키고 스트레칭하고
생활습관 바로 잡아보세요.
근본적인 해결은 님의 몫
의사는 타인. 치료는 대증요법에 불과해요.
님이 고치고자 마음 먹으면
그 정도는
몇 시간 내로 고칠 수도 있어요.
주사 놓던데요 물리치료 권하구요
척추 전문 병원으로 가세요
일단 원인이되는 (ㅎㅎ저같은경우 지금처럼누워 아이패드껴안고뒹구는 행위 ㅠㅠ)
나쁜 행위 멈추고
지금당장 침대끝에누워 머리 침대아래로 떨어트린다
알아서 다스려집니다
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