친구 걷는 모습이 할머니가 다 되었는데요 말 안하는 게 낫죠???

[같이 살자]

저도 등굽어깨말림 약점이 있어서요

저를 먼저 예로 들면서 완곡하게 나이들면 의식적으로 등 세워야된대~~너도 등 펴,,라고 몇 번 말했어요.

 

3개월만에 친구를 만났는데 자세가 더 망가졌어요.  살까지 쪘더라고요.

 

같이 꼿꼿하고 싶은데 어쩌나요.  친구에게 '너 모습이 지금 어떻다.  등펴라' 이런 말은 안하는게 낫겠죠?  

 

다른 친구는 라인댄스를 일주일에 4일씩 다닌다던데 이 친구는 등이 펴졌더군요.

 

 

[말하지 마세요]

본인도 알아요.
상처되요

[ㅇㅇ]

얘기해 주셔도 괜찮은데
할머니 같다는 단어만 빼고 말하시면 될듯해요.

비슷한 상황에서 제 친구가 저 보자마자
등이 구부정해서 할머니 같다고 지적해서
상처받은 적 있거든요.

[말 안해요]

알아서 할 일
먼저 나 요즘 등이 굽었다
혹은 살 어찌 빼야되냐
묻는다면 성의껏 알려줄 수 있지만
먼저는 말 안해요

[등펴고싶은데]

친구, 동료 다 저보다 키가작아 저절로 등이 구부러졌어요

[.ㅇ.ㅇ]

본인 몸 자기가 더 알껄요
본인이 스스로. 노력하지 않으면 안될껍니다

저도 등굽고 어깨말림 심했는
필라테스 하고 좋아졌어요

[저도]

제 자세가지고 뒷 말한 것을 들어서 상처가 있어요.
한 친구가 지 딸에게 저를 예시로 들면서 그 아줌마처럼 된다고 했대요.

그 후로 너무 신경쓰는데요.
뱃살 힘이 너무 없으니까 (윗몸 일으키기 하나도 못해요) 자꾸 등이 굽어요.
제 눈엔 자세 바른 사람만 보이네요.

친구 자세는 말하지 말고 제 얘기나 해야겠네요

[친구면]

남들 보기에 님도 비슷해요 동갑이잖아요

[....]

조언구하는 대답에도 맘상하기 쉬운게 사람이라
절대 구하지 않는 조언은 하지 않아요.
저에게 무례한 말을 할때만 되돌려줍니다.

[ㅎㅎㅎ]

20대가 보는 50대들은 다 똑같아 보일지 몰라도
50대 끼리는 차이가 엄청 나요. 나노단위로 파악되어서 그런가요?
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
너 그대로다 소리를 옆에서 들으면 웃기고 기막히죠.

[말해주세요]

걷는 모습은 영상을 찍지 않는 한
스스로 자세히 보기 어려워요
더 나빠지기전에요

[아뇨]

절대 말할 필요없어요. 암말마세요.

[14.100/]

참 말 이쁘게 하네요. 아이고. 참내

[하지마세요]

그정도면 가족들이 먼저 말했을수도 있고
고치기 쉽지도 않죠
친정엄마 걸음걸이가 그래서 제가 얘기는 해드렸어요

[..]

등이 굽었다 정수리가 비었다
무릎 굽었다 노안이다
그런 말 뭐하러 하나요?
본인들은 다이애나비처럼
머리숱 많고 비율 좋고 다리 길고 곧고
무슨 옷이든 고급스러운 줄 아는지
만약 누가 저희 엄마에게 그런 말했고 나중에
어쩌다 제 귀에 들어왔다면 제게도 오랜 상처로 남을거예요
그 아줌마,할머니는 인상도 우리엄마보다 별로고 나이들어 볼품 없는건 매 한가지인데
웃기네 하고 두고두고 원망

예전에 민경훈이 예능에서 일상고민 상담에 이런식으로 말했죠
친한 상대가 싫어하는 말,행동하지 말라고
난 잘했는데 ..이유가 있어서 ..말해준 건데
그런 얘긴 할 필요 없다고
그냥 친한 상대가 싫어하는 건 하지 말라고

[0 0]

남들이 볼때는 그냥 50대 60대로 보고 말지
등이 어쩌네 무릎 주름이 어쩌네
분석하질 않아요.
친구가 원글님에게 배 나왔다 신경 써. 라고 하면
의도와 상관 없이 기분 좋을까요?
좋은 말도 아니고 굳이 하지 마세요

[ᆢ]

그런데 등굽으면 여기저기 다 아파요 덧붙여
더 더 아파요 자세가 그렇게 중요한 거예요
같이 늙어가는데 원글님 얘기 하면서 얘기해
주세요
잘 때 수시로 짝짝펴는 운동 하라고 하세요
제가 혼자 실험해 보니 의외로 자고 일어 날 때
유달리 더 아파서 보니까 잘 때 거의 몸을
구부리더군요
82분들 무의식 중에는 어쩔수 없으니 잠자기 전이나
후에 팔까지 짝 뻗어서 스트레칭 수시로 하세요
제가 목디스크에 허리 안좋았는데 이렇게 하고
덜 아파요 중간중간 실내자전거 조금 타고
혼자 에어로빅 비슷하게 10분정도 하네요

[…]

나이 들수록 친구도 그냥 좋은 말만 하는 게
맞더라고요

[ㅇㅇ]

친구가 얘기해줘야지 누가얘기해주나요
본인은 의식못할수도 있어요
걱정스럽게 얘기해주면 친구도 신경쓰게되고 좋은거아닌가요

[ᆢ]

본인도 알아서 스트레스 일텐데
그걸 얘길하면 글쎄요
받아들이는성향이다다를텐데
님생각은 말해줘도 잘받아주는분인지
먼저 생각해보세요
아무리 좋은의도로얘기해도 얘는나만보나
그런생각하시는분도계시니깐요

[늙어지고]

나이드는 모습까지 있는 그대로 봐줘야 친구죠
왜 젊은 걸음걸이어야 하는지....
있는 그대로...
그 친구네집에도 거울은 있을것이니...

지금처럼 등펴~~정도로만
사실 등펴도 쫌~~그래~~

[ㅇㅇ]

굳이 알려주고 싶다면
겨울이라 근육도 굳는 느낌이고 등 펴고 싶어서 신경 쓰고 있다
너는 어때? 이제 이런 거 신경 쓸 나이 인가봐..
이 정도면 무난하지 않을까요?

[왜]

본인도 못 고치는거를 친구에게 얘기하려해요? 우선 본인이 자세를 바르게 하세요. 그러다보면 친구도 느끼겠죠.. 전 원글님은 자세가 좋은 줄 알았는데, 댓글보니 님도 다른분한테 그런 얘기 들으니 별로였다고… 그런데도 친구에게 조언한다니.. 하지 마세요. 본인 자세 바로잡기부터 열심히 하세요^^

[친구는]

얘기해야죠.
서로 근력에 대한 얘기 많이해요.
50대에 노력 안하면 나이 더 들어갈수록 힘들어진다.
나는 요즘 이런 운동하니까 도움이 되더라, 족저근막염에 이 신발이 좋더라, 허리에 힘 생기게 하는건 이 동작이 좋더라 이런거요.

[네,,]

등은님,, 안보시고도 정확한 상황을 말씀하시네요

등 굽은 것에 다리가 벌어지고, 살 오른데다 항아리형 반코트 입어놓으니
유인원같이 뒤뚱거리는 모습이 되었어요.

서로의 모습 보면서 반면교사든 타산지석이든 도움이 되길 바라네요

제가 지지난주에 패키지 여행에서 친구 두 분이 오셨는데
뒷모습이 한 분은 할머니고 한 분은 미스에요. 등 바른게 가장 영향 많이 미치는 것 같고요.

아무튼 요즘 저의 노후대비는 자세라서 그런지 친구도 신경쓰길 바랍니다.

[..]

아무튼 요즘 저의 노후대비는 자세라서

아 좋네요 노후대비는 자세.즉 근력이기도 하겠죠

[ㅇ]

저 같으면 말 해주면 좋을거같아요
직설적으로 하면 상처가 되지만 바른 자세가 좋으니까 자세나 걸음에 대해서 자연스럽게 얘기하면 될거같아요

제 자신은 반듯하게 걷는편이고 다른이들도 저에게 그렇다고했는데 노인들 무슨 최첨단 기계로 자세를 찍었는데 세상에 전체적으로 몸이 앞으로 쏠려있드라구요
안좋은 자세때문에 0.9나 키가 적게 나왔대요
곧게 자세 바꾸면 165가 다될텐데
그 컴퓨터 사진보고 충격받아서 의식적으로 신경써서ㅈ걷고있어요

[ㅇㅇ]

등이 바른 게 제일 중요한 것 같아요 저도 나이들면서 고민스러운데 본인이 알아요 직접적으로 말은 하지 마세요

[맞아요]

등 굽어지고 다리 벌어지면
정말 보기싫음...