살은 별로 안 빠졌어요
당연하죠 식습관이 그대로니까 ㅋㅋㅋ
근데 형태가 조금 달라졌고요
쇄골이 엄청 드러났어요
원래 이랬는지 오랫동안 뚱뚱했어서 잘 모르겠음
그리고 비염이 심했는데 좀 호전 됐어요
시간 괜찮으시면 운동 해보세요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
헬스한지 5개월 되었는데요
ㅇㅇ 조회수 : 3,536
작성일 : 2023-12-09 22:07:49
IP : 106.102.xxx.71
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 피티도
'23.12.9 10:28 PM (221.144.xxx.81)받는거에요?
솔깃 하네요 ㅎ2. 좀 더
'23.12.9 10:38 PM (112.172.xxx.3)활력도 생기는거 같아요.
저도 피티받으면서 5개월정도 됐고 전 식단도 50프로정도 병행해서 5키로 빼니까 욕심이 생기더라구요.
2-3키로만 더 빼고 싶고 줌바나 폴댄스를 배워볼까 기웃기웃하고 있어요.
운동하면서 살빼니 체력도 좋아진거 같고 옷 살때도 군살이 줄어서 옷 사는 맛도 나고 여러모로 좋은거 같아요.
턱살이 있어서 시술도 고려중이었는데 살빼니 턱살도 많이 없어졌어요.3. ㅍㅎㅎㅎ
'23.12.9 10:51 PM (112.154.xxx.63)저도요
저도 헬스 하는 중인데 저는 3월부터 시작
일주일에 한번 pt 주1회정도 혼자 운동
식습관 변화 없어서 살 안빠지는 것도 똑같아요
근데 운동복 입고 거울 앞에서 운동하면 예뻐보이는 느낌?
전 원래 거대팔뚝인데 팔뚝이 약간 줄었고 허벅지도 좀 보기 편해졌어요
그런데 운동복 말고 평상복 입으면 차이를 잘 모르겠어요4. 그 돈 주고
'23.12.10 12:03 AM (121.133.xxx.137)그정도 효과도 없으면 사기죠
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1526912 | 다군 4칸 붙으신분 계신가요? 14 | 도와주세요 | 2023/12/30 | 2,511 |
| 1526911 | 원룸 구해서 청소하는데 부적이있어요 7 | 원룸 | 2023/12/30 | 2,893 |
| 1526910 | 고등학생들 당구장도 가나요? 9 | .... | 2023/12/30 | 1,411 |
| 1526909 | 김정숙 여사 피라미드 비공개 방문, 적절했나 81 | ㅇㅇ | 2023/12/30 | 6,345 |
| 1526908 | 잡화에 보통 이불이 포함될까요 | ..0. | 2023/12/30 | 530 |
| 1526907 | gs25에서 파는 치킨 맛있나요? 4 | gs25 | 2023/12/30 | 1,261 |
| 1526906 | 연말에 하청노동자 재해가 발생했네요 7 | 재해 | 2023/12/30 | 1,272 |
| 1526905 | 정시컨설팅왔는데 16 | 망쳐놓고 | 2023/12/30 | 3,682 |
| 1526904 | 미운남편 장점만 보는 법 알려주세요 18 | ㅁㅁ | 2023/12/30 | 2,161 |
| 1526903 | 부동산에서 집주인 통장사본을 왜 요구할까요? 16 | ㅇㅇ | 2023/12/30 | 5,424 |
| 1526902 | 오늘 서울숲 오신 분들 로또맞으셨어요 ㅎㅎ 28 | 아름다워 | 2023/12/30 | 32,427 |
| 1526901 | 요즘도 집에서 치매 수발 드나요? 10 | ㅇㅇ | 2023/12/30 | 3,004 |
| 1526900 | 공항유심센터에서 문자 받아보신 분 | 공항 | 2023/12/30 | 465 |
| 1526899 | 시골에 혼자계신 시어머니를 모시고 왔는데 19 | ᆢ | 2023/12/30 | 9,281 |
| 1526898 | 눈 이제 안오나요? 3 | 아끼자 | 2023/12/30 | 1,269 |
| 1526897 | 군인월급가지고 갈라치기 시작인가요? 2 | 지나다 | 2023/12/30 | 1,641 |
| 1526896 | 모래에도 꽃이 핀다- 재미있어요 27 | 귀여워 | 2023/12/30 | 3,760 |
| 1526895 | 김건희와 한동훈의 공통점 10 | 영혼 쌍둥이.. | 2023/12/30 | 2,671 |
| 1526894 | 협박녀 사진이랑 신상공개 됐네요 6 | 현소 | 2023/12/30 | 6,084 |
| 1526893 | 톡쏘는 갓김치 3 | 갓김치 | 2023/12/30 | 1,346 |
| 1526892 | 노량 보실 예정인 분들 제발!!! 15 | 주목 | 2023/12/30 | 5,337 |
| 1526891 | 생크림과 스프레이 휘핑크림 성분은 같나요? 7 | ... | 2023/12/30 | 1,925 |
| 1526890 | 국힘- 민주당에 김건희 특검 거두어달라 요청 20 | 000 | 2023/12/30 | 2,229 |
| 1526889 | 미역국 3 | ...ㅡ | 2023/12/30 | 1,493 |
| 1526888 | 강원도 평창에 와있습니다 1 | 함박눈 | 2023/12/30 | 2,810 |