얼굴 씨디만하고 목,팔,다리 길고 뼈대 가늘어서 안쪄보여요. 근데 마른비만 근육제로 다살이고요
키는 164.5 , 몸무게 52인데 뼈대가 워낙 가늘어서 다 살무게예요
4킬로만 빼고싶은데 워낙 많이먹고 잘먹고 식탐강해서 자력으로 음식조절 불가하고
추워서 운동싫어요
친구가 한약먹고 8킬로 뺐는데 도로 돌아왔어요
저는지금이 인생최대 몸무게인데 ㅡ 만삭때도 50킬로, 입덧때문 ㅡ 48까지만 빼고싶어요
다시찌더라도 먹어볼까요?
한약다이어트 해보신분 어떤가요
간망가지고 요요 오는데 말려도 다들 먹고 요요 오더라구요
운동도 싫고 음식조절도안되는데 한약으로 되겠나요
원글님도 댓글 어떻게 달리든 먹을듯
전 빠지긴 했는데, 그뒤 큰병이 걸렸거근요. 그약이 아니겠지만, 되게 기분이 그랬어요. 혹시하는 생각. 그약 성분이 안좋다고 하더군요. 그쪽 계통사람에게들음.
약때문에 입맛은 사라져요.
전 식탐 많지 않아서 젊을때 몇년 유지 잘했는데 식탐있으면 약 끊으면 다시 찌더군요. (같이먹은 친구는 실패)
절대 마시지 마세요
나중에 중국산 농약에 범벅된 농약으로 큰 병을 얻어서고생해요
저녁에 꼭 운동하고 야채와 버섯을 많이 드세요
60대인데 5달 만에 5키로 빠졌어요.
많은 야채와 고기를 드시고 식사를 특히 탄수화물을 줄이세요
다욧은 식생활 조절이 중요하다 했어요.
운동 싫어하고 많이 먹는데
약에 대한 기대는 뭔가요?
입맛은 약으로 조절할 수 있다쳐도
몸의 다른 곳이 모두 기억할텐데
어쩌시려구요.
근육이 어느 정도 있어야 밥도 덜 먹어요.
급히 빼야한다면 굶거나 한의원 병원 쥬비스 이런 곳 가시구요
그게 아니라면 일년 4키로씩 3년 잡는 게 현실적이예요
글구 위에 노노님
중국산 농약에 범벅되었다하시는데
과한 일반화예요.
모든 한의원이 그렇지 않아요.
그럼 양약은 석유에서 뽑아냈으니 큰일 나겠네요?!
돈만 들어요..
다필요 없어요.
경험자
밥을 줄이세요.
몸 망가져요
제 지인 여럿 봤어요
저랑 소숫점까지 키 똑같으시네요
체형도 저같으신듯
저도 47,8이 정상체중이에요
간헐적단식 수년째 하고 있고
뼈 가늘어서 골다공 걱정돼서
근력운동 많이합니다
한약드실생각하지말고
단백질 잘 챙겨먹으면서
저녁 굶으세요
다이어트한약 절대 먹지마세요
원글님같은 체형은
싫으셔도 운동을 해야 할듯합니다.
운동하면 뱃살 빠지고 골다공증 위험도도 낮아지고
건강에 좋을듯하거든요.
약을 먹어서 빼는건
솔직히 입맛을 떨어뜨리거나 음식물 소화를 늦게 시켜서
덜 먹게 하는 원리인데
몇달 먹고 살을 빼도
이건 요요가 99% 오는건 당연한거구요.
중요한건
입맛은 예전으로 돌아가서 예전처럼 먹지만
장기의 기능도 떨어지고 기초순환기능도 떨어져서
살이 더더더 찐다는거죠.
또 살이 쩌셔 약을 먹어서 빼면 다시 요요와서
살이 두배, 세배 더 찔 수 있다는거죠.
아마도 지금보다 훨~씬 찔텐데
그런 위험을 감수할 필요가 있을까 싶어요.
지금도 솔직히 보이는 부분은 날씬하시잖아요?
그런데 괜히 약먹고 다이어트하다가
보이는 부분까지 살이 찔수 있다는거죠.
차라리 다이어트 안하는것이 훨씬 나은 선택이 될 수 있거든요.
신장 망가져요.
절대로 안됩니다.
심장을 일부러 빨리 뛰게 하는 원리에요.
심장 뛰는 횟수=수명
백퍼센트 요요 오구요
몸망가집니다.
어떻게 이런 댓글들이 달리는지
저 다이어트 한약 5년째 먹고 있어요
처음 3개월은 하루 두번씩 먹었고
그이후부터는 가끔 지어먹어요
양약의 화학적인게 싫어서 먹기 시작했는데
전혀 이상 없어요
건강검진도 정상이고요