저는 불안하면 그 대상이 사람이네요.

[ddd]

불안하면 저 스스로 돌파구를 찾는데요.

 

돌파구가 사람 아니면 쇼핑 같아요.

 

저 스스로 불안하면 어떤 달은 쇼핑으로 풀다가요.

 

또 어떤 달은 사람한테 분노가 느껴져요.

 

특히 이번 달은 사람한테 분노가 일어나는거 같아요.

 

제가 맘에 안 드는 사람을 속으로 엄청 욕하고  있네요.

 

평소에는 잔잔하다가  어느날 갑짜기 사람한테 분노가 일어나거나 진짜 싫어지는데 이게 왜 

 

이런가? 했는데  제가 불안해서 그랬던거 같아요.

 

시댁 가기 전 이나 생리 전 불안하면  쇼핑에 핸드폰에 쇼핑 하느라 안 하면 정말 미칠거 같구요.

 

잠도 안자고 쇼핑했어요.

 

이번달은 사람한테 분노가 일어나니 쇼핑은 쳐다보기도 싫네요.

 

정신의학과  예약을 해뒀는데 이렇게 설명해야겠어요.

 

 

 

[...]

자기 마음의 추이를 잘 살펴 보고 이야기하면 돼요.
지금 결론을 정해 놓을 필요는 없어요.
그 사이에 계속 변하는 게 마음이니까요.

[ㅇㅇ]

저도 완전 같은 증상이에요..
미움이 통제가 안돼요..

[....]

불안의 원인이 뭔지 마음을 살펴보셔야
하는 거 아닐까요