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목이 뻐근한데 한의원 가볼까요

.. 조회수 : 1,328
작성일 : 2023-12-08 00:39:13

한쪽 목이 뻐근하고 뒤로 젖히면 통증도 있어서

정형외과 갔더니 일자목이라 하고 일단 경구약을 먹어보고 계속 아프면 근육주사 맞재요. 

그리고 도수치료 권하길래 안한다 했어요.

정형외과는 왜 항상 도수치료 권하는지... 예전에 받아봤는데 별로였거든요. 그리고 기본적으로 저는 맛사지가 싫어요. 

 

뼈는 아니고 근육쪽 승모근이 땡기는거 같은데

한의원에서 침 맞으면 효과 있나요?

제가 한의원 가본적이 없어 친구한테 물어봤더니 한의원은 추나 권할거래요ㅋㅋ 진짜 그러려나요

IP : 221.161.xxx.143
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. zzz
    '23.12.8 12:47 AM (119.70.xxx.175) - 삭제된댓글

    제가 후방추돌 교통사고를 당해서 한의원과 정형외과를 오가면서 치료를 받고있는데요
    한방과 양방을 감티 하니 훨씬 효과가 좋은 거 같습니다.
    한약과 양약, 침과 주사..ㅎㅎㅎ

    물리치료도 약간의 차이가 있는데 각각의 효과가 있는 거 같구요.

    정형외과에서는 교통사고에 도수치료를 보험적용이 안 되는지 안 해주고
    한의원에서는 추나를 해주거든요..근데 받으면서도 이게 무슨 효과가 있는지
    그걸 도무지 모르겠긴 합니다..ㅎㅎㅎㅎㅎ

  • 2. zzz
    '23.12.8 12:48 AM (119.70.xxx.175)

    제가 후방추돌 교통사고를 당해서 한의원과 정형외과를 오가면서 치료를 받고있는데요
    한방과 양방을 같이 하니 훨씬 효과가 좋은 거 같습니다.
    한약과 양약, 침과 주사..ㅎㅎㅎ

    물리치료도 약간의 차이가 있는데 각각의 효과가 있는 거 같구요.

    정형외과에서는 교통사고에 도수치료를 보험적용이 안 되는지 안 해주고
    한의원에서는 추나를 해주거든요..근데 받으면서도 이게 무슨 효과가 있는지
    그걸 도무지 모르겠긴 합니다..ㅎㅎㅎㅎㅎ

  • 3.
    '23.12.8 12:52 AM (221.145.xxx.192)

    별 짓을 다 해봤는데 전자렌지로 데운 팩으로 스스로 목찜질하고 가장 효과 보았어요.

  • 4. 우선
    '23.12.8 1:05 AM (180.69.xxx.55)

    한의원 침치료부터 받아보세요. 목이 뻐근한 증상은 침치료가 정말 효과 좋아요.
    추나는 침치료해보고 안되면 또 고려해 보시구요.

  • 5. ㅆㅋ
    '23.12.8 1:26 AM (112.153.xxx.101)

    신기하다 맛사지가 낫지 바늘 찌르는거 핵극혐 ㅜㅜㅡ

  • 6. 특별한
    '23.12.8 1:34 AM (211.206.xxx.180)

    정형외과적 소견없으면 스스로 근육운동 하셔야.
    폼롤러 사시고요.
    찜질하신 후 폼롤러로 천천히 목 근육, 등 근육 문질러 풀어주세요.
    늘 고개 들어 뒤로 젖히는 스트레칭 자주하시고,
    겨울이니 충분히 따뜻하게 근육 풀어준 후에 운동하세요.
    베개도 고개 앞으로 숙여지는 각도 말고 목베개로 살짝 바꾸시고.
    침 효과 좋아요. 저희집 양의들 많지만 한의원 가서 침 치료도 받습니다.
    제 목 경직과 오십견은 침과 폼롤러 스트레칭으로 해결봤네요.

  • 7. 꿀잠
    '23.12.8 2:46 AM (112.151.xxx.95)

    한의원도 여러군데 가보셔야합니다. 저기한테 맞는 한의원이 있쥬. 저는 한의원과 통증의학과가서 디엔에이주사맞습니다. 병행하시면 좋아요

  • 8. ㅁㅁ
    '23.12.8 5:06 AM (183.96.xxx.173) - 삭제된댓글

    지금 당장 반듯하게 누워 침대끝으로 머리 늘어트린다
    베개도 머리부분아닌 목 씨컬을 채워주는 조작이가능인 ?메밀같은걸로 만들어진거
    사용한다

    상식적으로 나쁜자세등등으로 망가진걸 침이 뭔방법으로 고친단건지 ㅠㅠ

    잘못된자세줄이고
    허리든 목이든 씨컬살려주면 회복되는게 시간차로 느껴짐요

  • 9. ㅇㅂㅇ
    '23.12.8 6:55 AM (182.215.xxx.32)

    유튜브 일자목 치료 동영상 찾아 공부하세요
    자세가 제일 중요

  • 10. ㅇㅂㅇ
    '23.12.8 6:55 AM (182.215.xxx.32)

    침과 주사는 일시적 통증경감일 뿐이에요..

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