82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

다이어터분들 금쪽같은 공복운동

금같은 조회수 : 1,882
작성일 : 2023-12-07 10:46:59

광고라는분

지웠습니다

제자리 걷기라도 하면 되죠 뭐

IP : 121.133.xxx.137
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 링크
    '23.12.7 10:47 AM (121.133.xxx.137) - 삭제된댓글

    https://youtube.com/shorts/etK_WYqsQkY?si=uLQVlgunPFg_lzk8

  • 2. 이런
    '23.12.7 10:48 AM (118.235.xxx.222)

    광고도 극혐

  • 3. Aaa
    '23.12.7 10:58 AM (223.38.xxx.225)

    공복운동이 진짜 도움되나요? 근손실 어쩌구 ㅠㅠ 하는 말이 있던대요. 그것때문에 망설여집니다. 경험자분들. 알려주세요.

  • 4. ..
    '23.12.7 11:15 AM (106.101.xxx.212)

    좋은건 많아요 안해서 문제지

  • 5. 절식
    '23.12.7 11:53 AM (211.250.xxx.112)

    탄수화물 많이 제한할 경우는 조심하세요.
    밥 안먹고 닭가슴살에 채소스프 먹으며 살 쭉쭉 뺄때 아침에 공복으로 실내자전거 타다가 어지럼증 심하게 왔고 누워도 어지러워서 그때부터는 밥을 조금씩 먹기 시작했어요

  • 6. 저도
    '23.12.7 12:48 PM (211.206.xxx.191)

    따라 할 수 있겠어요.ㅎㅎ

  • 7. 첫댓님
    '23.12.10 12:31 PM (118.235.xxx.78)

    너무 많아서 뭘 해야할지 모르는
    소수의 82님을 위해
    해보고 시간대비 노력대비 효과있는 운동
    가끔 추천하는것일뿐입니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1533355 요즘 난방 1 2023/12/07 1,024
1533354 박정훈 대령 “사령관이 분명히 말했다, 대통령이 격노했다고” 3 가져옵니다 2023/12/07 2,299
1533353 어디까지가 모방이고 .. 짝퉁인거예요.??? 3 ... 2023/12/07 1,148
1533352 언론이 윤석열 엄청 띄워주는데도 30프로대 나오는거 보면 대단하.. 6 000 2023/12/07 1,393
1533351 미국은 생활비와 주거비가 한국보다 더 비싼가요? 29 궁금 2023/12/07 4,595
1533350 82님들 98년도쯤 광진구 구의동에 약국 ᆢ찾을 수 있을까요? 4 2023/12/07 971
1533349 토스도 5천까지 보장되겠죠? 적금 이율이 높아서 3 ㅇㅇ 2023/12/07 1,847
1533348 어떤 편의점이 좋으세요 cu vs. 세븐vs. Gs 16 궁금 2023/12/07 3,001
1533347 채소로만 끓여서 국하면 맛없을까요 9 .... 2023/12/07 1,947
1533346 (조언절실) 매일 걷는데 하체 근육이 빠지는 이유는 뭘까요 12 이건 재앙이.. 2023/12/07 5,093
1533345 아프면 남자는 와이프 버리는 경우 많은데 부모라고 다르지 21 건강 2023/12/07 4,652
1533344 난 일년치 이자 백몇만원에 기뻐했는데 8 2023/12/07 6,453
1533343 인생 하향길 같아요 24 ㅇㅇ 2023/12/07 6,761
1533342 뻔뻔한 유동규, 그리고 유동규를 의인시하는 보수 진영 2 길벗1 2023/12/07 881
1533341 구글 정답 알려주세요 21 ... 2023/12/07 2,272
1533340 박원희 연봉이 8억이네요 9 .. 2023/12/07 5,991
1533339 인적공제에서 빠지면 세금혜택 얼마나 줄어드는지 어떻게 계산하나요.. 6 ... 2023/12/07 1,294
1533338 어떤쪽이 난방비 절약될까요 10 겨울시러 2023/12/07 2,454
1533337 요리할때 어떤 기름 쓰나요 13 ㅇㅇ 2023/12/07 2,064
1533336 집에 와서 할거 절대 먼저 안하는 아이.. 15 ㅇㅇ 2023/12/07 2,755
1533335 하와이여행...해변..해수욕 이런거 안해도 재밌나요? 17 .... 2023/12/07 2,854
1533334 폐경 되면 좋겠어요 20 이제 2023/12/07 4,227
1533333 폐렴증상? 3 hippos.. 2023/12/07 1,524
1533332 발등이 높은 아치깔창이요 4 .. 2023/12/07 723
1533331 영어 1등급 4.71%인데 많다고 19 2023/12/07 4,294