집에 있는데
너무 추워요.
운동도 하고 뭐 해야되나 싶기는 한대
너무 추워서 전기장판 켜고 누워있는거 말고는 아무것도 안하고 싶어요.
49세인데 진짜 겨울되니 아무것도 하기싫고 눕고만 싶어요.
다른분들은 이 추위에서도 막 운동도 하고 그러시나요?
집에 있는데
너무 추워요.
운동도 하고 뭐 해야되나 싶기는 한대
너무 추워서 전기장판 켜고 누워있는거 말고는 아무것도 안하고 싶어요.
49세인데 진짜 겨울되니 아무것도 하기싫고 눕고만 싶어요.
다른분들은 이 추위에서도 막 운동도 하고 그러시나요?
저 직장 다니지만 주말에 잘 안일어나요.
저도 오늘 컨디션이 너무 안좋네요
운동하고 나면 그래도 나아져서 억지로 운동 하네요
일단 집안 온도를 좀 올려보세요.
그래도 며칠 전에 비하면 온도 많이 올라가서 따뜻해졌다고 느껴지던데 어디 사시는데 그리 춥게 느끼시는지…
오늘 돌아다니다 보니 다들 얇게 입고 다니더라고요
그리고 추우나 덜 추우나 계속 움직이고 루틴을 만들어 일정시간 몸을 움직이시면 기분전환도 되고 몸 뻣뻣해지는 것도 풀어주고 에너지 소비도 되고 여러모로 좋아요
그리고 운동을 한다면 추운데.. 에이 이따가 하지… 이런거 말고 눈 딱감고 아예 생각을 말고 묵묵히 옷 챙겨입고 나가시는게 베스트예요
아자!
매일 운동해보세요. 운동하면 체온이 올라가서 추위를 좀 덜 느끼게 되고 활력도 생겨요.
시립 수영장 4개월차인데
매일 매일 새 진도를 나가서
하루라도 빼먹으면 그 다음번에 힘들기 때문에
기를 쓰고 나갑니다.
중간에 그만두면 다시 들어가기도 어렵고요.
아침에는 가기 싫어서 고민하는데
갔다오면 정말 상쾌하고 기분 좋아요.
혼자 하는 운동이면 이만큼 못했지 싶어요.
단체로 진도 나가는 운동 장점이네요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1540952 | 집에 있는 쌀로 떡을 하려면 떡집에서 듣는 공통적인 얘기 6 | .. | 2023/12/16 | 4,273 |
1540951 | 후륜 자동차 타시는분들 궁금해요 16 | ㅇㅇ | 2023/12/16 | 2,052 |
1540950 | 비교하지 않고 살면 행복한가요 8 | vs | 2023/12/16 | 2,747 |
1540949 | 최강 한파 예보가 있네요 18 | 북극곰 | 2023/12/16 | 19,069 |
1540948 | 사각팬티 3 | .. | 2023/12/16 | 1,365 |
1540947 | 고1통합과학 점수 안좋으면ㆍㆍ물화생도 7 | 고1 | 2023/12/16 | 985 |
1540946 | 골프 3인요금 내고 2인이 쳐도 되나요? 2 | 골린 | 2023/12/16 | 2,153 |
1540945 | 다음주중에 혼여갈려구요! 1 | 꼭 | 2023/12/16 | 1,718 |
1540944 | 1989년 5월 18일 대구 11 | ..... | 2023/12/16 | 2,095 |
1540943 | 문통의 국빈방문은 문통이 잘나서고 윤통의 국빈방문은 돈써서에요?.. 41 | 저기 | 2023/12/16 | 3,863 |
1540942 | 틀린말을 맞다고 우기면... 4 | 틀린 | 2023/12/16 | 1,027 |
1540941 | 떡국 떡 흰곰팡이 생기면 4 | ... | 2023/12/16 | 2,042 |
1540940 | 슬링백 가죽으로 된거 최고봉 추천해 주세요 4 | 슬링백 | 2023/12/16 | 1,648 |
1540939 | 평창 여행 가도 될까요? 8 | 영하15도 | 2023/12/16 | 1,467 |
1540938 | 수면제 궁금 2 | 000 | 2023/12/16 | 937 |
1540937 | 날씨가 너무 추우니 3 | ooo | 2023/12/16 | 2,611 |
1540936 | 시금치 넣고 김밥 말았어요 10 | ... | 2023/12/16 | 3,724 |
1540935 | Jtbc 강지영 아나운서 6 | mi | 2023/12/16 | 5,275 |
1540934 | 새해를 맞이하여 청소 하려는데 3 | ㅇㅇ | 2023/12/16 | 1,156 |
1540933 | 사랑이 지나가면 5 | 짝사랑 | 2023/12/16 | 2,146 |
1540932 | 전 직장동료 결혼 축의금이요 10 | 축 | 2023/12/16 | 2,500 |
1540931 | 어머니 혼자계시는데 13 | 요양 | 2023/12/16 | 4,865 |
1540930 | 영화 원더랜드는 언제 개봉할까요 2 | joy | 2023/12/16 | 1,156 |
1540929 | 2만여 구독자 인테리어 유튜브보는데 | 궁금 | 2023/12/16 | 1,083 |
1540928 | 종기는 왜 나는건가요? 11 | 재이리 | 2023/12/16 | 3,439 |