리조트 놀러가면 머리만 내밀고 백조 수영하고 싶은데..일단 제가 자유영 외에 평영을 잘 못하기도 하지만..외국애들은 다른 거 못해서 헤드업 평영은 다 잘하니깐요.. 이거 하실 줄 아는 분은 어떻게 마스터 하셨나요? 그냥 혼자 연습해 보면 될까요?
저는...대충은 하는데.. 일단 앞으로 잘 안가고..금방 팔힘과 다리힘이 빠져요. 우아하지가 않아요..원래 쉽게 쉽게 하는 거 맞죠?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
헤드업 평영.. 어떻게 하나요?
윤수 조회수 : 1,121
작성일 : 2023-12-05 19:27:59
IP : 183.109.xxx.1
11 개의 댓글이 있습니다.
1. 아뇨
'23.12.5 7:32 PM (180.70.xxx.154)입영이 제일 어려운건데요.
저도 강습 맨끄트머리에 입영배웠는데 팔다리로 계속 8자를 그리라는데요 그래도 안뜨더라고요.
외국애들은 입영 자연스럽게 하던데 한국사람들은 입영 잘하는 사람 거의 못봤어요2. ...
'23.12.5 7:37 PM (118.235.xxx.64)평영까지 배운 다음에
따로 헤드업 평영 연습하던데요.
쉬운거 아니에요.
미국에서 애들 수영 강습 시켜 보니까
거긴 처음부터 헤드업을 가르치더라고요.3. hh
'23.12.5 7:43 PM (59.12.xxx.232)평영이 완전 마스터 된후에 자연스레 되던걸요
4. 럭키
'23.12.5 7:46 PM (124.63.xxx.165)저도 여행가서 모자쓰고 있고 얼굴 담그기 싫을때 헤드업 평영 하는데요, 힘빼는게 포인트인것 같아요.
얼굴을 빼니 몸에 더 힘이 들어갈텐데 힘만 빼도 편한 헤드업평영 할 수 있어요.5. ....
'23.12.5 7:47 PM (1.233.xxx.247)저는 수영못하는데 입영을 우연히 배운케이스인데요
헤드업평영 바로 되더라구요
나중에 평영이 쉬워지면 헤드업도 쉬울거예요6. 000
'23.12.5 7:55 PM (211.186.xxx.27)헤드업평영과 입영은 다르죠.
헤드업 평영은
1. 몸에 힘을 뺀다
고개를 억지로 힘줘서 들면 하체가 가라 앉음. 턱까지 잠겨도 괜찮다 생걱하고 힘을 뺀다.
2. 평영보다 더 천천히 팔로 반원을 크게 그린다. 평ㅇ영 물잡기를 하려고 하지 말고, 믈을 쓸듯이.
3. 킥도 힘 빼고 크고 넓게.
아래 영상 앞뒷다리 콤비를 잘 보세요.
팔과 다리가 Y 자 모양이 되었다가 킥을 할 때는 ㅅ 이 됩니다!
https://www.facebook.com/tinishfriends2019/videos/%ED%8B%B0%EB%8B%88%EC%9D%98-...7. ..
'23.12.5 8:16 PM (118.217.xxx.9)킥판잡고 평영발차기 해보셨죠?
킥판에 팔 올리고 발차기로만 힘들이지않고 갈 수 있으면 헤드업 평영은 쉬워요8. ..
'23.12.5 8:17 PM (175.114.xxx.123)평영하면 할수 있어요
연습해야죠9. 윤수
'23.12.5 8:28 PM (183.109.xxx.1)댓글 주셔서 감사해요. 다음 여행 전에 동네 수영장 가서 연습해볼게요!!
10. ᆢ
'23.12.6 12:36 AM (122.36.xxx.160)수영 팁ㅡ입영,헤드업
11. 저절로
'23.12.6 9:46 AM (1.236.xxx.71) - 삭제된댓글수영 초보일 때는 헤드업 평영이 어려워 포기했었는데 수영 경력이 쌓이니 연습 없이도 어느 순간 편안하게 됐어요. 아마도 몸에 긴장이 덜하고 힘이 빠져서인듯 싶어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1532775 | 김장에서 청갓은 어떠한 역할을 할까요? 7 | ... | 2023/12/05 | 3,697 |
| 1532774 | 얼마나 또 강압수사를 했으면 세탁소 주인이 12 | ..... | 2023/12/05 | 3,583 |
| 1532773 | 아파트 두채 사줬는데 시댁에 안와 흉기로… 49 | 무섭네 | 2023/12/05 | 19,254 |
| 1532772 | 갓 무채넣은 김치소 냉동보관해도 되나요? 5 | 대기 | 2023/12/05 | 1,168 |
| 1532771 | 아내둔기사건은 1 | 아내 | 2023/12/05 | 4,280 |
| 1532770 | 하이패스 카드 추천 부탁해요 5 | ㆍ | 2023/12/05 | 787 |
| 1532769 | 입주변에 각질이 자꾸만 일어나서 너무 없어보임.. ㅠㅠ 15 | 입주 | 2023/12/05 | 2,995 |
| 1532768 | 사랑은 너무 비싸요. 1 | ㅣ | 2023/12/05 | 3,334 |
| 1532767 | 김치콩나물국 좋아하시나요 13 | ᆢ | 2023/12/05 | 3,886 |
| 1532766 | 참기름은 미리 사둬도 되나요? 6 | 302호 | 2023/12/05 | 2,395 |
| 1532765 | 도무지 믿기지가 않음..이나라현실이 ㅜ 8 | 짜증이 | 2023/12/05 | 3,940 |
| 1532764 | 운동과 식욕 4 | 식욕 | 2023/12/05 | 1,675 |
| 1532763 | 이재명 법카 수사에 압수수색 숫자가 많은 이유 28 | 뱃살러 | 2023/12/05 | 2,372 |
| 1532762 | 업둥이 꿈은 나쁜 건가요? 3 | ㅇㅇ | 2023/12/05 | 2,234 |
| 1532761 | 정유미와 정주영 손자.jpg 24 | ... | 2023/12/05 | 30,585 |
| 1532760 | 서울의 봄, 영국에서 개봉 (12/8)한다네요. 5 | 어머 | 2023/12/05 | 1,861 |
| 1532759 | 골반 쫌 아시는 분.. 조언 부탁드려요 9 | 궁금 | 2023/12/05 | 1,790 |
| 1532758 | 금오공대-안동대가 통합해야죠. 왜냐면( 그 외) 7 | Mosukr.. | 2023/12/05 | 2,524 |
| 1532757 | 복학앞둔아들이랑 쿠팡알바지원했는데 2 | pp | 2023/12/05 | 3,581 |
| 1532756 | 배추전하면 남편이 꼭 한마디해요 49 | 솔직하자 | 2023/12/05 | 24,739 |
| 1532755 | 정신병원 드라마 좋았어요 스포유 4 | …… | 2023/12/05 | 1,482 |
| 1532754 | 주식 네 번 도는건 얼마나 걸리나요? 6 | ㅇㅇ | 2023/12/05 | 2,292 |
| 1532753 | Mbc뉴스 남 아나운서 교체되었네요ㅜ 2 | 아니 | 2023/12/05 | 5,521 |
| 1532752 | 음주운전 신고해야하는데 6 | 가시 | 2023/12/05 | 1,349 |
| 1532751 | 위대한 능력자 부부 2 | ㅎ | 2023/12/05 | 2,479 |