중요한일 있음 전날 아무것도 못해요ㅠㅠ

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전에 갑자기 집에 안좋은일들이 연이어 생기면서 넘 우울해서 우울증인줄 알고 정신과 갔더니 우울증은 없고 불안장애가 있단 진단 받았었는데...

 

어느순간부터 아주 중요한 일 있으면 가장 활기차게 이것저것 준비해야할 전날에 

마음은 걱정되고 긴장되는데 몸은 너무 피곤하면서 아무것도 못하겠고 무기력증처럼 축 늘어져서 잠만 자요..

그러다 아주 목전에 직전에 닥쳐서 허겁지겁 겨우 할일 끝내는 수준으로 대충 하고 일보러 거고요

 

원래 안이랬는데 이렇게 바꼈어요

지금도 내일 집안일을 결정지을 중요한 일이 있는데 아무것도 못하겠고 넘 피곤하고 우울하게 누워만 있어요

이럴땐 재활용쓰레기 비우기 같은 사소한 일조차 몸이 안움직여서 아무것도 못해요

왜 이런 걸까요?

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그냥 다 미루고만 싶고 힘들게 느껴지고 몸은 누가 묶어놓은 것처럼 무겁고.. 움직이질 못하겠어요
그러다 중요한일 끝나면 그냥 다시 평소처럼 일상적인 활동 하고요

[괴로워서]

본능적으로 몸에서 회피하는 거예요
당연한 거죠
차라리 미리미리 잠깐 주무시고 바로 샤워하고 준비 안했을 때 괴로움이 더 크다 이 악무는 수밖에요 토닥토닥

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전 원글님 정도는 아니지만
저도 다음날 중요한 일이나 약속이 있으면
심하다싶을 정도로 잠을 못자요
그냥 밤새는 수준...ㅠ
그래서 즐거운 약속이든 중요한 일정이든
늘 당일은 누렇게 뜬 얼굴과 부은 눈덩이는 세트에요

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저도 그래요 저도 원래 이정도는 아니었는데 나이들면서 심해졌어요 그 중요한 일이 끝나면 홀가분해지는데.또 금방 중요한일이 생겨요ㅜ