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자유게시판

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아파트 커뮤니티 헬스장 얼마나 자주 가세요?

... 조회수 : 2,650
작성일 : 2023-12-04 12:43:50

이번에 새로 오픈했어요. 한번도 헬스장엘 가본적이 없어서 우찌 시작을 해야 하나 싶네요. 그냥 평소차림으로 가서 기계 도와달라고 하면 되나요? 다들 헬스장 자주 가시나요? 

다 공짜인데...슬쩍 가봤는데 런닝머신. 자전거. 팔들어올리는거. 기타 여러가지 있더라고요. 

 

IP : 124.50.xxx.169
12 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '23.12.4 12:48 PM (218.236.xxx.239)

    일주일에 3~4번 가요... 가서 근력운동(데드리프트, 덤벨)하다가 중간중간 기계운동하고 마지막으로 30분뛰고 와요.

  • 2. 일단
    '23.12.4 12:48 PM (211.250.xxx.112)

    러닝머신부터 해보세요. 슬쩍 보시면 고수들이 보일거예요. 그럴때 사용법 알려달라 물으셔도 되고요. 아니면 코치를 곧 채용할테니 코치가 한가해보일때 물으셔도 되고.. 더 좋은건 유튜브에 기구사용법 자세히 나오니 미리 영상보고 예습하고 가셔요

  • 3. 저흰
    '23.12.4 12:53 PM (223.38.xxx.160)

    매달 만원씩 세대 부과하는데
    비용 내는데도 안가네요
    둘다 직장인이고 퇴근 늦다보니
    저녁먹고 쉬고 자기 바빠서요
    바로 코앞에두고도 쉽지 않더라고요
    복장도 갖춰야하고 트레이너한테 배우려면
    비용을 따로 더 내야 하고.

  • 4. ...
    '23.12.4 12:53 PM (202.20.xxx.210)

    옆사람한테 묻지마시고 유튜브요.. 제가 운동 정말 좋아하고 하는데 꼭 가면 옆에 노인분들이 와서 자꾸 물어요. 이거 고장난거냐 어떻게 켜냐.. 이건 모냐 저건 모냐.. 저 직원 아니구요 -_- 운동하는데 진짜 방해됩니다.

  • 5.
    '23.12.4 1:01 PM (210.217.xxx.103)

    매일 가요.
    근데 저는 원래 피티를 오래 받아서 운동을 잘 해요.
    뭐 코치 있음 물어보고 돈 주고 배우면 좋죠

  • 6. 물어보지마세요
    '23.12.4 1:07 PM (124.5.xxx.60)

    고수에게 물어보다니 ㅠㅠ
    고수들 싫어해요 ㅠ
    내 운동 하는것도 바쁜데... ㅜㅜ
    정 모르시면은 돈을 내고 피티를 받으세요 ㅠㅠㅠ

  • 7. sstt
    '23.12.4 1:11 PM (106.243.xxx.5)

    런닝머신이나 바이크부터 해보시면 어떨까요? 기구는 다른사람이 하는거 좀 지켜보면서 배우면 될것같고요 옷은 그냥 운동복재질로 편하게 입으시고요 한달정도만 가보셔도 웬만큼 감이 오실것 같아요

  • 8. 매일
    '23.12.4 1:16 PM (116.125.xxx.59)

    이용하는 사람은 한달 거의 이용 안하는 사람의 돈으로 정말 뽕뽑는거고...
    이용할 수 있는 환경인데도 이용 안하는게 바보니깐 뭐라할수도 없고.. 저도 거의 이용을 못하는편인데 매일 이용할 수 있는 사람들이 위너죠

  • 9. ,,
    '23.12.4 1:46 PM (211.51.xxx.77)

    일주일에 3번정도 가뇨. 우리아파트는 코치들이 상주하고있는데 기계사용법 가르쳐주는 시간이 정해져있더라구요

  • 10. 제발
    '23.12.4 1:48 PM (42.27.xxx.19) - 삭제된댓글

    고수에게 물어보지 마세요.

  • 11. ㅠㅠ
    '23.12.4 3:23 PM (211.250.xxx.112)

    운동중인 분에게는 절대 안물어요.

  • 12. 막상 가면
    '23.12.4 8:37 PM (218.39.xxx.207)

    노인들과 아저씨들 많아서 안가게 되요

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