Pt받고 있는데
선생님 설명을 제가 못알아듣는건지
스쿼트만 몇번을 가르쳐주시는데도 잘 모르겠어요
혹시 제대로된 설명볼수있는 유튜브있을까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
스쿼트 유튜브 추천해주세요
ㅡㅡ 조회수 : 1,246
작성일 : 2023-12-02 22:52:11
IP : 211.55.xxx.180
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'23.12.2 11:00 PM (220.117.xxx.26)핏블리 ?
여자분은 제이제이 살롱드핏 괜찮아요2. 저도
'23.12.2 11:24 PM (222.236.xxx.112)잘 몰라서 이것저것 많이ㅇ봤는데, 핏블리가 그랬나 김계란이 그랬나 골반을 벌리는 느낌으로 앉으라고 했던거같아요.
그래서 골반사이로 몸을 넣는 느낌 +양쪽 골반이 옆으로 벌어지는 느낌으로 해요.3. 예화니
'23.12.2 11:26 PM (118.216.xxx.87)이해가 될때까지 여러개 보시고
따라 해 보세요.
그럼 어느 순간 자세 나올 겁니다.4. 양선수
'23.12.2 11:28 PM (211.250.xxx.112)양선수온라인pt 자극되는 포인트를 찾아내는데 도움되었어요
5. ...
'23.12.3 6:51 AM (211.206.xxx.191)스쿼트 양선수 온라인pt 핏블라
제이제이 살롱드핏.6. ..
'23.12.3 10:42 PM (91.74.xxx.133)스쿼트 유튜브
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1526667 | mbc연예대상 공로상 1 | .. | 2023/12/29 | 4,091 |
| 1526666 | 카드번호만 알면 취소가능한가요? 5 | 탠디부츠 도.. | 2023/12/29 | 1,374 |
| 1526665 | CNN 메인..배우 이선균 대서특필 17 | ..... | 2023/12/29 | 7,242 |
| 1526664 | 떡국떡이 딱딱한 이유가 뭔가요? 6 | ㅇㅇㅇ | 2023/12/29 | 3,807 |
| 1526663 | 이선균만의 중후한 연기 10 | ... | 2023/12/29 | 3,202 |
| 1526662 | 왜 집 살 때 안 말렸어요? 아파트 40% 폭락 2030 영끌족.. 14 | 제목참 | 2023/12/29 | 9,447 |
| 1526661 | 술만 마시면 소변제어가 안되는 남편 9 | ㅇㅇ | 2023/12/29 | 3,487 |
| 1526660 | 부모수저 부모뽑기 1 | 000 | 2023/12/29 | 1,879 |
| 1526659 | 尹 “올해 상식적 정책 폈다”..대통령실 “자랑스럽다” 21 | ㅇㅇ | 2023/12/29 | 2,584 |
| 1526658 | 국짐 비데위원의 위엄 ㄷㄷㄷ/펌 6 | 헉 | 2023/12/29 | 1,760 |
| 1526657 | 덱스 이상하게 생겼어요 46 | ... | 2023/12/29 | 16,152 |
| 1526656 | 애 데리고 출두한 여자요 9 | 봄날처럼 | 2023/12/29 | 5,001 |
| 1526655 | 이재명 수사에 세금 1300억 쓰고, 80억 없어서 김건희 수.. 14 | 미친놈들 | 2023/12/29 | 2,642 |
| 1526654 | 청약통장 조건 잘 아시는분 이거 좀 봐주세요 2 | 지역이탈 | 2023/12/29 | 1,121 |
| 1526653 | 이선균 생전 마지막 인터뷰 1 | ㄱㄴ | 2023/12/29 | 3,762 |
| 1526652 | 대학로나 종로 쪽 포장마차 있는 데 아시나요. 3 | .. | 2023/12/29 | 782 |
| 1526651 | 일주일만에 반짝 이뻐질 수 있는 것이 뭘까요?.. 16 | 도움 | 2023/12/29 | 5,403 |
| 1526650 | 수시 이월 인원이 반영된 자료는 3 | 정시 | 2023/12/29 | 1,275 |
| 1526649 | 흡착식 칫솔걸이 추천좀 해주세요 1 | 123 | 2023/12/29 | 550 |
| 1526648 | 돈에 미친.. 8 | … | 2023/12/29 | 4,793 |
| 1526647 | Sbs 연기대상 화사 나왔어요 9 | 0011 | 2023/12/29 | 5,826 |
| 1526646 | 오사카 가보신분 계신가요 18 | ㅇㅇ | 2023/12/29 | 5,043 |
| 1526645 | 평반고에서 컴공 3 | JJ | 2023/12/29 | 1,724 |
| 1526644 | 전청조 이중잣대 18 | 음 | 2023/12/29 | 4,536 |
| 1526643 | 아파트 경비 인력을 줄인대요 9 | ... | 2023/12/29 | 3,952 |