낮 12시에 밥먹고 저녁7시전에 식사를 마칩니다.
꿀이 몸에 좋다해서 먹어볼까하는데 언제 어떻게 먹으면 좋을까요?^^
낮 12시에 밥먹고 저녁7시전에 식사를 마칩니다.
꿀이 몸에 좋다해서 먹어볼까하는데 언제 어떻게 먹으면 좋을까요?^^
주로 아침에 먹어요
그렇게 공복 길면 혈당 튀어요
식후 드세요
공복에 좋은 음식이 꿀, 달걀, 찐감자라고 하던데
혈당때문에 달걀빼곤 먹기 겁나더라고요
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