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꿀이 좋다는데 간헐적단식 중엔 언제 먹음 좋을까요?

꿀 조회수 : 2,147
작성일 : 2023-12-02 16:40:25

낮 12시에 밥먹고  저녁7시전에 식사를 마칩니다.

꿀이 몸에 좋다해서 먹어볼까하는데 언제  어떻게 먹으면 좋을까요?^^

IP : 106.102.xxx.95
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅎㅎ
    '23.12.2 4:41 PM (175.116.xxx.56)

    주로 아침에 먹어요

  • 2. 음
    '23.12.2 4:45 PM (175.193.xxx.23)

    그렇게 공복 길면 혈당 튀어요
    식후 드세요

  • 3. 소소
    '23.12.2 6:53 PM (59.9.xxx.23)

    공복에 좋은 음식이 꿀, 달걀, 찐감자라고 하던데
    혈당때문에 달걀빼곤 먹기 겁나더라고요

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