그동안 이정도면 날씬한편에 들어가나 착각하고 살았네요 ㅋㅋㅋ
착각속에서 뱃살봐도 나잇살려니하고 못본척했던 스스로 반성합니다
워낙 운동을 싫어해서 이런결과가 나온건지
뭣부터 해야 정상범위안에 들까요?
166/56kg
체지방률 31%
누가 볼까 챙피해서 확 버리고 왔어요
확실히 뱃살이 두툼하긴 합니다
그동안 이정도면 날씬한편에 들어가나 착각하고 살았네요 ㅋㅋㅋ
착각속에서 뱃살봐도 나잇살려니하고 못본척했던 스스로 반성합니다
워낙 운동을 싫어해서 이런결과가 나온건지
뭣부터 해야 정상범위안에 들까요?
166/56kg
체지방률 31%
누가 볼까 챙피해서 확 버리고 왔어요
확실히 뱃살이 두툼하긴 합니다
인바디보다 눈바디라던데요?
몸무게는 많이 안나가네요.
원래 운동안하면 여자들 그 정도 나와요
그정도라면 심각한건데
허리 80넘죠.
몸무게만보면 날씬한 축인데
팔다리가 앏으신가봐요
전 더 심각 165 59 체지방31 나왔어요
뱃살이 많아요
전 술살이에요
유산소는 나름 주3회이상은 해요
먹는 거 조절하고 유산소 운동 해서 뱃살 빼야죠. 아는데 실행을 못하는 거죠.
42킬로인데 체지방률 28.6
경도비만 ㅠㅠ
전 33%나와서 기절할뻔.
매일 걷고 탄수줄이려고 애쓰는데 잘 안되네요.
이 높은건가요? 기준이다른걸까요? 전 좀쪘다하면 38 빼면 30 ㅋㅋ 대신 하체가 엄청 찌는..30정도면 군살도 많이 없고 적당하던데요 40대후반입니다
뭘... 체지방율 39 은 나가 죽을까요??????
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1537348 | 여자 영어이름 30초 추천해 주세용 8 | 영어이름 | 2023/12/04 | 1,073 |
1537347 | 일본 대신 마카오 여행은 어떤가요? 35 | 가족여행 | 2023/12/04 | 3,138 |
1537346 | 어젯밤에 강아지때문에 전혀 못잤어요 16 | 애휴 | 2023/12/04 | 2,750 |
1537345 | 보이로 온도조절기 3 | .. | 2023/12/04 | 1,039 |
1537344 | 이비인후과는 요새 돈 쓸어담겠어요 36 | ㅇㅇ | 2023/12/04 | 16,957 |
1537343 | 요즘은 밥이 제일 맛있어요. 2 | .. | 2023/12/04 | 1,518 |
1537342 | 나르시시스트들은 7 | ^^ | 2023/12/04 | 1,749 |
1537341 | 침샘염은 어느과로 가야할까요? 4 | ㄴㅁ | 2023/12/04 | 977 |
1537340 | 싱가포르 여행 2 | 싱가포르 | 2023/12/04 | 1,419 |
1537339 | 소개팅 애프터 12 | 하하 | 2023/12/04 | 2,253 |
1537338 | 새 방통위원장에 또 검사 출신 임명 예정 8 | 투명 | 2023/12/04 | 1,466 |
1537337 | "집값 2015년 수준으로 낮춰야"…한은 충격.. 8 | ... | 2023/12/04 | 4,107 |
1537336 | 백화점 옷매장들 장사 잘되나요? 26 | abcde | 2023/12/04 | 7,801 |
1537335 | 남자가 이혼후 빈털털이 라는데 9 | 궁금 | 2023/12/04 | 5,913 |
1537334 | 누빔자켓 같은 멋스러운 여성 자켓 아시는분 17 | ........ | 2023/12/04 | 3,284 |
1537333 | 광우병때 알츠하이머 많이 생길거라고 했는데 11 | 광우병. | 2023/12/04 | 4,306 |
1537332 | 저출산 이유로 22 | ㅇㅇ | 2023/12/04 | 3,360 |
1537331 | 태세계 이번 편은 재미없네요. 48 | ㅇ | 2023/12/04 | 14,962 |
1537330 | 마흔이라는 숫자의 마력 4 | gs | 2023/12/04 | 3,079 |
1537329 | 디올 매장에서 교수님이라 불렀대요.ㅋㅋㅋㅋㅋ 24 | 명신망신 | 2023/12/04 | 20,910 |
1537328 | 우리나라... 어디로 가고있나요 11 | 태극마크 | 2023/12/04 | 2,974 |
1537327 | 왼가슴 아래가 자꾸 쥐가 나는데 이 증상 아시는 분!!! 15 | 삭신이 | 2023/12/04 | 3,088 |
1537326 | 넷플 추천 - 굿 캅 5 | 크라상 | 2023/12/04 | 2,182 |
1537325 | 최태원은 2-30대 미모의 여자가 꼬셔도 지금 첩만 바라볼까요?.. 39 | … | 2023/12/04 | 17,161 |
1537324 | 싱거운 김장김치 구제방법 알려주세요 3 | 김장김치 | 2023/12/04 | 2,347 |