간헐적단식중인데 몸살

[먹자]

감기몸살로 한 이틀 골골대다가 좀 살만해요

잘 먹은것도 아닌데 어제는 1kg가 늘었더라구요

운동부족인가 하고 말았는데 수분가득몸땡이라 그리된듯.

오늘 다시 빠지긴했는데 기력이 너무 없어서 작정하고

호주소고기 구워먹었어요 홀그레인머스타드 얹어 겨자만

살짝 찍어서 발사믹뿌린 야채믹스랑 정신없이 먹었음ㅎ

기운이 좀 나고 정신이 돌아옵니다

고기는옳다~

 

[ㅇㅇ]

맞아요 지금은 허약한 상태이시니까 몸에 좋은것 땡기는거 드시고 쉬어야 빨리 나아요