코로나 이후로 8키로가 쪄서 ㅠ (코로나도 핑계이겠지요)
같이 돼지가 된 남편과 한달에 100키로 뛰기 첼린지 참여를 했는데
나이키 런닝 앱 깔고 서로 키로수 확인하며 경쟁하는데 (남편은 이미 100키로 넘음)
죽기 살기로 했는데, 아직 75키로 ㅠㅠㅠ
4일동안 6키로 이상 뛰어야 통과인데
와 포기하고 싶네요 오늘 당장 퇴근하고 6키로 이상을 뛰어야 한다는게
(아침에 뛸려고 했는데 늦잠 잠)
후...
과연 저는 할 수 있을까요 @.@
코로나 이후로 8키로가 쪄서 ㅠ (코로나도 핑계이겠지요)
같이 돼지가 된 남편과 한달에 100키로 뛰기 첼린지 참여를 했는데
나이키 런닝 앱 깔고 서로 키로수 확인하며 경쟁하는데 (남편은 이미 100키로 넘음)
죽기 살기로 했는데, 아직 75키로 ㅠㅠㅠ
4일동안 6키로 이상 뛰어야 통과인데
와 포기하고 싶네요 오늘 당장 퇴근하고 6키로 이상을 뛰어야 한다는게
(아침에 뛸려고 했는데 늦잠 잠)
후...
과연 저는 할 수 있을까요 @.@
응원하려고 일부러 로그인 했어요
충분히 하실 수 있습니다
아직 나흘이나 남았네요
오늘 저녁에 5킬로 뛰시고,
낼 아침에 3킬로 달리세요
내일 저녁에 5킬로, 모레 아침에 4킬로,
목요일 한꺼번에 8킬로 뛰시거나 아침 저녁 4킬로씩 나눠서 달리세요
한 달에 75킬로 뛰신 분이라면 나흘동안 이 정도 하실 수 있을 거예요
그리고 금요일부터 주말까지 푹 쉬세요
한꺼번에 6킬로 10킬로 채우려면 엄두가 안나니까
그냥 오늘밤에 일단 5킬로만 달린다 생각하고 나가세요
(그러면서 매번 1킬로씩만 더 달리시면 금상첨화)
이번 나흘에 원글님 자존심과 본인과의 약속이 달려 있습니다
힘내세요!
저 100킬로 채우려는데 이틀남고 20킬로 모자란 어느 주말에..
오전에 6킬로, 오후에 6킬로, 남은 하루에 마저 채워서 뛰기도 했어요.
그게 뭐라고 싶긴 했는데..
걍 쉬엄쉬엄 빨리 뛸 샹각말고 천천히 오래 뛰심 할 만 해요.
어쨌거나..일단 나가시면 그 다음은 다리가 알아서 합니다.
ㅠㅠ 댓글에 눙물이
감사합니다
오늘 밤 달려보겠숩니다! 100키로 빠샤!
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