책읽기 외국어 이런건 사실 그냥 가만 있는것보다 낫다는 정도로 효과 미비하고
불면증 있는 분들은 수면제를 먹더라도 잠을 충분히 자서 뇌 속
노폐물을 배출해주는게 유일한 예방법인듯 합니다
책읽기 외국어 이런건 사실 그냥 가만 있는것보다 낫다는 정도로 효과 미비하고
불면증 있는 분들은 수면제를 먹더라도 잠을 충분히 자서 뇌 속
노폐물을 배출해주는게 유일한 예방법인듯 합니다
수면제 10 년 먹고 중증 치매 온사람봤어여
불면증도 문제 지만 수면제도 믄제 많아요
치매 원인이라고 밝혀진 바 없습니다...
충분한 수면이 뇌속 노폐물을 배출한다는 근거는 있나요?
유툽을 몇개봤는데
수면이 무척 중요하네요
4.50대에 6시간 이하로 잔 사람들이 나이들어
치매발병 확률이 30프로 이상 높다고 하네요. ㅠㅠ.
노폐물 배출하는 근거도 없고
원래 잠을 잘자면 모든 병이 확률이 낮고 오래살 확률이 높죠
치매의 원인이라 밝혀진 것은 없어요
그런데 치매 환자들 다수에게서 보여지는 공통점은 수면시간이 건강한 사람들에 비해 상당히 부족하다는 연구 결과는 있어요
치내 걸릴 나이면 숙면을 못 취하는 사람들이 대부분인게 함정이죠
저희 시아버진 머리 딯으면 자는데도 치매였어요
치매는 원인도 치료도 규명 못할거에요
치료법이 없는데.. 원인도 모르겠죠.
드시면 수면에 도움이 된대요