왜 저녁에만 배가 고플까요...?

[ㅜㅜ]

다이어트 중이에요,

한 2,30kg 덜어내야하는.

간식과 야식을 끊고 간헐적 단식중인데,

밤에 뭘 먹고싶을 때 꾹 참고 다음 날 먹어야지 하는데,

막상 아침엔 아무것도 먹고 싶지 않아지는..,

 

[ㆍ]

저도 그래요
그게 가짜배고픔이라서 그런거 아닐까요?

[ㅜㅜ]

그런 건가봐요..,?
아침에 먹고 싶지 않으니 좀 분해요 ㅜㅜ

[음]

참고 참다가 배고플 힘도 아침엔 없어서 ?
자고 일어나 식욕 안돌아서 그럴수도요

[ᆢ]

원래 아침엔 식욕이 없어요
맛보디 잠이니까요
좀 일찍 일어나 보세요 그럼 배고파집니다

[ㅜㅜ]

늦잠이라서 그럴 수도 있겠군요

[어떤 전문가는]

동물처럼 배고프면 먹고
안고프면 끼니때라도 안먹는게
자연스러운거라고..
사실 살씬사람들 보면
거의 습관적으로 먹더라구요