오늘도 모닝 러닝 하고 왔어요
넥워머 털모자 하의 세겹 상의 세겹 입고
문 열리자마자 달렸는데 더워 죽는줄
알았네요
강한 아침 햇살 아래 잠시 일광욕도 하고
정신이 많이 건강 해지는 걸 느껴요
나도 모르게 나는 강하다 는 생각이 들어요
러닝 강추!! ^^
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
겨울 러닝의 매력
ㅇㅇ 조회수 : 1,877
작성일 : 2023-11-25 09:35:22
IP : 117.111.xxx.81
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 러닝 최고
'23.11.25 9:40 AM (118.221.xxx.119)저도 러닝을 가볍게시작하고 있어요. 저게 달리는건가 싶을정도로 가볍게 느리게 달려요. 내 수준에 맞게...
10분이라도 뛰기. 매일 못하더라도 짬날때 뛰기.
이것만해도 몸이 달라지네요~
뛰면 살아있는거 같아요.2. 할 수 있을까
'23.11.25 9:52 AM (175.122.xxx.249)한 때 달리기 잘 했는데
언제부터인가 조금도 달리기를 안하네요.
뛰면서 살아있음을 느끼고 싶네요.3. 음
'23.11.25 10:03 AM (14.50.xxx.12)하루에 10분뛰기 동참해볼게요! 감사합니다!!
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1526893 | 협박녀 사진이랑 신상공개 됐네요 6 | 현소 | 2023/12/30 | 6,084 |
| 1526892 | 톡쏘는 갓김치 3 | 갓김치 | 2023/12/30 | 1,348 |
| 1526891 | 노량 보실 예정인 분들 제발!!! 15 | 주목 | 2023/12/30 | 5,339 |
| 1526890 | 생크림과 스프레이 휘핑크림 성분은 같나요? 7 | ... | 2023/12/30 | 1,929 |
| 1526889 | 국힘- 민주당에 김건희 특검 거두어달라 요청 20 | 000 | 2023/12/30 | 2,231 |
| 1526888 | 미역국 3 | ...ㅡ | 2023/12/30 | 1,495 |
| 1526887 | 강원도 평창에 와있습니다 1 | 함박눈 | 2023/12/30 | 2,812 |
| 1526886 | 펌글) 이선균 배우 유작 영화 개봉에 대한 31 | .. | 2023/12/30 | 8,493 |
| 1526885 | 외국에서 배로 짐을 부쳤는데 기분이 3 | ㅇㅇㅇ | 2023/12/30 | 2,082 |
| 1526884 | 성시경 까대는 글 보니 이선균 사망이 검찰만 원인이라고 못하겠네.. 15 | 캔디스 | 2023/12/30 | 5,641 |
| 1526883 | 동네 공원에 나왔는데. 눈썰매등장 4 | joy | 2023/12/30 | 1,748 |
| 1526882 | 쿠팡알바갔다왔어요 14 | 알바 | 2023/12/30 | 8,013 |
| 1526881 | 사람마다 너무 다른 외롭다는 말의 무게 47 | 그냥 | 2023/12/30 | 5,416 |
| 1526880 | 복부 CT로 자궁, 난소 이상도 알 수 있나요? 6 | ... | 2023/12/30 | 3,727 |
| 1526879 | 기사-역주행 킥보드,차와 충돌 9 | ㅇㅇ | 2023/12/30 | 1,830 |
| 1526878 | 젊은데 파킨슨걸리신 분 주변에 있는 분 있으세요? 10 | 필담 | 2023/12/30 | 3,646 |
| 1526877 | 한동훈 까치발 처음이 아니네.jpg 48 | 가발까치발 | 2023/12/30 | 8,247 |
| 1526876 | 눈이 엄청 오고있는데 차 끌고 나가면 5 | ........ | 2023/12/30 | 2,818 |
| 1526875 | 수도권 제설작업 이제 아예 안 하나요 12 | 어이상실 | 2023/12/30 | 3,206 |
| 1526874 | 전세 입주 시기가 안 맞는 경우 2 | … | 2023/12/30 | 1,596 |
| 1526873 | 군인들 월급 왜주냐가 할말인가요 22 | 남매맘 | 2023/12/30 | 2,930 |
| 1526872 | 민변 “고 이선균 수사 보도, 수사기관 통하지 않고서 알기 어려.. 2 | 상식 | 2023/12/30 | 2,599 |
| 1526871 | 등산갈때 지팡이대신 7 | ㄴㄴ | 2023/12/30 | 1,787 |
| 1526870 | . 20 | .... | 2023/12/30 | 5,280 |
| 1526869 | 남편이 태영관련 하청업체에요... 35 | ㅠㅠ | 2023/12/30 | 27,538 |