변비라 공복 아침마다 따뜻한물 마셨는데 명의께서 찬물을 권하네요?

[열매사랑]

완전 악성변비예요.

늘 따뜻한물 마셨는데 찬물을 권하네요.

어떤게 맞을까요?

[ㆍ]

어라?
누군가는 아침에 제일 좋은게 음양탕
즉 컵에 뜨거운물 반 미지근한물 반 해서
기류가 생길때 그물을 마시는게 보약이라하던데ᆢ
근데 젊을때는 한겨울 아침에도 무조건
찬물이었는데 나이가 드니
제가 또 기초체온이 낮은편이라 찬물마시면
몸이 오싹하더라구요
일단 체온이 낮은건 안좋은거라서
전 몇년째 아침에 눈뜨면 음양탕 한잔마셔요

[....]

따뜻한물로 악성변비가 좀 나아졌으면 계속 마시고 아무 변화 없으면 바꿔보세요.

[저]

오랜 변비인데요.
나또 먹으면 그 다음 날
성공해요.

[동네아낙]

물 먹고 변비 해결하면 악성변비 아니게요. 그린키위 좋습니다. 혈당 올리지도 않고 먹기 좋고요.

[.....]

요가링을 배꼽부근에 두고 지긋이 엎드려요. 그후에 조금씩 아랫배쪽
으로 내려서 엎드리기 5분하고 물 마시면 바로 화장실 갑니다.

[열매사랑]

변의가 없는 변비라 참 힘드네요.
화장실만 다녀오면 참 잘먹어요 속도 편하고해서.
근데 몇일 잘먹음 안에서 쌓여서 소화도 안되어서
잘못먹고 악순환인거 같아요. 힘들면 또 약먹고ㅜㅜ
수시로 음양탕해서 먹긴 하는데 효과가 미비하니
차가운물(평소차가운거잘안먹음)로 한번 바꿔볼까
싶네요..

[바람소리2]

연하게 블랙커피 마시면 소식와요

[변비가라]

대세에 지장 없습니다 뜨거워도 차가와도 다 장속에서 금방 체온화됨. 즉 그냥 실온물이나 본인이 좋아하시는 물 드세요.

[ㅐㅐㅐㅐ]

위가 어떠냐에 따라 장단점이 있을 거 같아요

사실 물한잔으로 효과가 있는 정도면
악성도 아니고요

저는 위와장 다 약해서
아침엔 무조건 탄수화물 섭취후
아메리카노 사과가 맞아요

[ㄷㄷㄷㄷ]

지금은 철이 아니지만, 저는 옥수수를 먹었더니 변비가 해결되었어요. 처음에는 맛으로 먹었다가 나중에는 변비 치료 효과 때문에 '장복'했어요. 지금도 옥수수 얼려놓은 게 냉장고 가득 있습니다.