이틀동안 맘먹고 좀 걸었더니
왼쪽 발바닥에 물집이 잡혔네요
어쩐지 걸을때 아프더니
오늘도 걸으러 나가야할지 말지 갈등중이에요
물집잡히면 쉬어야하나요?
걸으면 또 아프겠죠?
만보이상걸어도 물집잡힌적 없는데
신발 문제일까요?
아 역시 뇌는 변화를 싫어 한더니
몹시 갈등하게 만드네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
이틀 만보 이상 걸었더니 발바닥에 물집 잡혔어요
미소 조회수 : 2,237
작성일 : 2023-11-24 14:23:24
IP : 61.84.xxx.104
10 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅎㅎ
'23.11.24 2:25 PM (58.148.xxx.110)만보를 걷느니 30분 뛰는게 운동효과는 더 클것 같아요
2. ...
'23.11.24 2:26 PM (222.111.xxx.126)신발을 다른 걸로 신어보세요
신발 문제일 가능성이 제일 크고요
등산 양말이나 스포츠 양말처럼 바닥이 좀 도톰한 양말도 신어보시고요
그리고 꾸준히 걸어서 굳은 살 배기면 물집도 안생겨요
아직 발바닥 살이 몰랑몰랑해서 그럴 거예요3. ...
'23.11.24 2:31 PM (1.232.xxx.61)자세가 잘못된 거라
교정 받거나
유튜브 보고 걸음 자세 보고 따라해 보세요4. 미소
'23.11.24 2:35 PM (61.84.xxx.104)허리가 아파서 열흘 좀 고생좀했어요 허리 아프니 등까지 아프고 어깨까지 아프고
몇달 운동안했더니 금방 표나는 비루한 몽뚱이가 되버린 50대 중반
이 악물고 걷기라도 해야겠다 하고 이틀 걸었더니
물집이 따악~~ㅠㅠ5. ㅇㅇ
'23.11.24 2:45 PM (118.220.xxx.184)양말을 좀 두꺼운거 신어서 신발에 꼭 맞게 하고 걸어보세요
6. dd
'23.11.24 3:04 PM (59.15.xxx.230) - 삭제된댓글안걷다가 그렇게 한번에 몰아서 걸으니 물집 잡히죠
오천 걸음 정도부터 시작하세요
오천걸음이라도 50분 걸립니다7. 바람소리2
'23.11.24 3:14 PM (114.204.xxx.203)조금씩 늘려가야죠
8. 愛
'23.11.24 5:10 PM (49.163.xxx.161)조금씩 늘려가야죠2222
9. ..
'23.11.24 5:11 PM (121.163.xxx.14)저도 알바한다고
하루 3만보씩 걸어댔더니
물집 잡히고 아퍼서
요새 못 걷고 있네요 ㅠㅠ10. ᆢ
'23.11.24 10:17 PM (121.167.xxx.120) - 삭제된댓글신발을 바꿔 보세요
만보 걷기 오래 했는데 발에 물집 안 생겨요
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