갱년기 증상, 허리도 아픈가요?

[갱년기입문자]

53센데 쭉 생리하다가 석달 전부터 생리 안 하더니 덥고 뒷목 땀나고 그래요..

이건 대부분의 갱년기 겪으신분들도 그렇다고 하던데 요즘들어 아침에 일어나면 손가락 관절도 아프고 갑자기 허리가 아파서요..

저 이제껏 체력이나 유연성으론 타고났다는 말 들을 정도로 좋았는데..허리가 아픈 것도 갱년기 증상인건지 아니면 허리에 문제가 생긴 건지 모르겠네요ㅠㅠ

등근육을 더 키워야하는 걸까요?

[갱년기]

저도 온몸이 아파서 다시 운동 시작했어요. 한달은 죽겠더니 이제 아침에 일어나니 덜 아프네요. 온갖 영양제도 먹습니다 ㅜㅜ

[갱년기입문자]

윗님 운동하니 덜 아프시던가요?
전 요즘 갱년기 증세 온 이후 만사가 귀찮아져서요ㅠㅠ
운동 안 하고 있거든요

[갱년기]

그냥 한달만 해보세요. 전 효과 있는 것 같아요. 피티를 여러 번 받아서 이제 혼자 합니다

[.....]

퇴행성디스크라 그래요..

[갱년기입문자]

아...퇴행성디스크군요?
이것도 좀 알아봐야겠네요

[꿀순이]

폐경 무렵부터 저도 허리가 아프기 시작했어요
병원에서는 운동하라네요

[골다공증에]

허리 통증이 있을수도, 퇴행성 관절염이 확률이 높겠죠.

[저도]

갱년기이고 두달전부터 폐경시작된것 같은데 허리 엉덩이 다리 다아파요 정말 힘드네요