수영 강습 중간쯤에
평영 콤비네이션 요즘 배우는 초기라
아직 호흡이 힘들거든요.
그때 머리가 지끈지끈 두통이 왔는데
그게 잔상처럼 계속 남아요.
월요일부터요.
수영하다 보면
힘든 동작할 때 또 심해지는데
수영 끝나고도 개운하지 않고 약하게 남아 있어요.
이건 대체 뭘까요?
혹시 요즘 두통만 증상인 감기라도 도나요?
수영 강습 중간쯤에
평영 콤비네이션 요즘 배우는 초기라
아직 호흡이 힘들거든요.
그때 머리가 지끈지끈 두통이 왔는데
그게 잔상처럼 계속 남아요.
월요일부터요.
수영하다 보면
힘든 동작할 때 또 심해지는데
수영 끝나고도 개운하지 않고 약하게 남아 있어요.
이건 대체 뭘까요?
혹시 요즘 두통만 증상인 감기라도 도나요?
호흡이 잘 안되서 그런거예요. 호흡 능숙해지면 없어져요
요가 명상처럼 복식호흡해 보시고 ...고개를 천천히 돌려주기 해보심이.
수경이나 수모가 너무 압박된 상태에서도 두통이 오긴 하던데요..
초보 호흡 문제, 수경, 수모, 다 아는데요.
강습 끝난 후 다음 날까지도 잔잔하게 남아서요.
지난주에도 비슷하게 수업했는데
이번 주부터 갑자기 그러네요.
수영장 락스물 냄새때문 아닐까요?