20대 딸인데 ,편식도 심하고, 가공식품과 외식을 즐겨해요.
몸의 컨디션이 안좋아서 여러 검사를 해봤는데,
비타민 d가 12로 나왔다네요.
알약 먹기를 무지 싫어하는데 ,할수없이 먹네요
주사 맞아야할까요?
20대 딸인데 ,편식도 심하고, 가공식품과 외식을 즐겨해요.
몸의 컨디션이 안좋아서 여러 검사를 해봤는데,
비타민 d가 12로 나왔다네요.
알약 먹기를 무지 싫어하는데 ,할수없이 먹네요
주사 맞아야할까요?
있으시면 일단 알약꾸준히 먹는게 좋죠 다른약은 몰라도 비타민디는 의사들도 먹으라고하더군요
주사 말고 용량큰걸로 먹게 하세요..
2000,5000보다,,10000,,,이요,.,한국인들 대부분비타민d결핍인데....몸에서 중요하대요.
병원에 가시면 한달에 한번 먹는 30,000IU 용량의 비타민D를 처방받을 수 있어요. 한달에 한번 먹으니 훨 간편하죠. 부작용이나 위험한 경우는 약설명서 참고하시구요. 전 체질상 주사는 맞지 않아서 약으로 먹는데, 아직 별 부작용은 없는거 같아요.
먹는 약으로 하루 최대 용량은 4000IU로 알고있어요.
과다해도 문제가 됩니다.
의사에게 물어보고 어떻게 해야할지를 물어야죠. 검사결과를 받고 의사랑 상의할수있는데 와 여기에 비전문가들에게 묻는지 정말 이해가안가요. 다른것도 아니고 건강문제인데
의사가 저보고 비타민디 5000iu 매일 먹으랬어요
저는 20이었나 그정도나왔었고요