단지내 헬스장에
큰맘먹고 다니는데
남편이
바닥이 폐타이어로 시공되있어서
오래 운동하지 말라는데
다른곳은 어떻게 되있는지요?
근력운동 한뒤로
허벅지안쪽에 물렁살이 단단해지네요
어느곳에서라도
꾸준히 운동 해야겠어요
건강하세요
단지내 헬스장에
큰맘먹고 다니는데
남편이
바닥이 폐타이어로 시공되있어서
오래 운동하지 말라는데
다른곳은 어떻게 되있는지요?
근력운동 한뒤로
허벅지안쪽에 물렁살이 단단해지네요
어느곳에서라도
꾸준히 운동 해야겠어요
건강하세요
폐타이어라는 남편께 어떻게 알 수 있냐 물어보고
헬스장에도 바닥 소재가 뭐냐 물어보세요
저희 단지 커뮤니티센터 헬스장은 카페트 깔려있고
덤벨 바벨 스쿼트나 데드리프트 하는 부분에는 매트 깔린 곳이랑 고무판 같은 거 깔린 곳 있어요
운동 중 접지가 카페트-매트-까만고무판 순서로 좋다고 무거운 거 할 때는 고무판 위에서 하라고 들었어요
고무판 보고 폐타이어라고 생각하시는가 싶지만
제가 알 수 없으니 그 말씀 하신 분과 잘 아는 분들께 확인해보시죠
자세한설명
감사합니다