소변누러 일어났는데 소변이 샜어요

[아웅]

50초반이구요

 

이런게 요실금 인가요

 

아님노화

 

당황스럽네요

 

잠옷바지가 젖어서

 

케켈운동 해야하는지요ㅜ

 

 

[저도]

쉬마려워서 깼어요 지금ㅋ
케켈도하시고 평소 좀 급할때
재채기나 기침할때도 그렇다면
비뇨기과 가세요
초기엔 약으로 고쳐요

[..]

저도 50 초인데
요번에 감기 걸리면서 기침 하는데
기침 할때마다 나와서 바지까지 다 젖었어요
너무 당황스럽거라구요
나는 못느끼는데 몸은 노화의 길로
들어섰나봐요
나랑은 멀다고 케켈운동 귀담아
안들어서 그런가봐요
케켈운동 꾸준히 하신분들은 괜찮으신지
궁금하네요

[둘째]

낳고 요실금 생겼는데 심각하게 생각안하고 심하지도 않길래 걍 살다 40 후반에 수술했어요
진작할걸
빈뇨 증상도 있어 한건데 훨 나아짐
수술 간단하고 이제 입원 안하니 수술 강추요
삶의 질에 관련된 문제예요 전 수술 권해요
나이들어가는 케겔 운동도 한계가 있어요
더 늙기 전에 수술하세요

[첫댓글임]

다시 말하지만 초기엔 약으로 고쳐져요
친구 만났는데 원글님과 똑같은 얘길해서
같이 밥 먹자마자 끌고 비뇨기과 데려갔어요
수 년 지난 지금도 고맙다해요
그냥 병원가봐~로 끝났으면
분명 안갔을거라고..

[ㅇㅂㅇ]

어머 약이 된다구요? 병원가봐야겠네요

[ㅇㅇ]

무릎 강화운동 (허벅지 운동) 하면
좋아져요
달리기 좋아하던 제가
요실금 때문에 절대 뛸 수가 없었어요
상비라서 무릎 강화운동을
유튜브 보고 따라했더니 좋아졌어요
최소 일주일만이라도 해보세요

[...]

요실금 있는 분들은 자연분만 하셨나요
55세 저는 제왕절개 했는데 요실금 없거든요

[ㅇㅂㅇ]

오 무릎강화운동 감사요 혹시 추천하시는 유튭 읬으실까요?

[ㅇㅇ]

https://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=2499288&page=5&searchType=sear...

제가 쓴 글이에요.
몇년 안된 줄 알았는데 2018년에 쓴 글이네요 ㅎ

[ㅇㅇ]

애둘 자연분만 했는데 40후반이고 요실금이 슬슬 오는듯 합니다.
저도 비뇨기과 한번 가봐야 겠네요

[...]

무릎강화운동 따라해 볼게요

[ㅇㅂㅇ]

몇년전에 읽고도 실행을 못하고 잊었던거네요
이번엔 꼭 해보자 아자아자

[ᆢ]

둘째 4.2kg 아들 제왕절개로 낳았는데 아직 요실금 없어요.58세입니다.

[으]

이게 생리 어쩌고 제목보다 더 적나라해서 괴롭구만.
같은 처지들이라 여기엔 다들 좋게좋게 제목만으로도 진짜 싫네.

[그럼]

어찌 써야하나요?소변님이 스르르 강림하셨습니다.이래야 해요? 윗님이 한번 써봐요 그럼.

[오줌녀가]

발작 일으키나 ㅋㅋㅋㅋ 오줌을 오줌이라 못하네요.

[운동은]

아예 안하셨나요??
50초반인데 그런적 한번도 없거든요

[심한]

요실금입니다
어여 비뇨기과 진료 받으세요
수술이이 필요해 보입니다

[저도]

제왕절개로 아이 낳았는데 똑같아요. 제채기 하면 찔끔 엄청 웃으면 또 찔끔.
쫌 억울해요 배 갈라서 아이 낳았는데도 결과는 같더라고요. 그냥 펜티라이너와 평생의 동반자가 되어야 하지 않을까 싶네요

[바람소리2]

병원가세요 검사하고 약이나 수술 해야죠

[병원]

1. 비뇨기과 가기 ㅡ 생각보다 부끄러운거 없어요, 빨리 가보세요 자연분만이 큰 확율로 이유가 된다합니다

2. 척추에 문제 ㅡ 과하게 휘거나 엉덩이 빠지는 자세 ㅡ 일수도 있습니다
3. 코어 & 엉덩이ㅡ뒷벅지 & 허벅지 안쪽 내전근 : 운동하면 훨씬 좋아집니다.

문제를 인식하고 적극적으로 해결하시길

[이건]

일종의 자연스런 신체 변화 현상인데 왜 타부시해야하나요 ?
거시기 이야기도 그렇고 일종의 생활사인데요
너무 혼자 깔끔 마치 응가도 안하는듯이 구는 사람이 더 위선적으로 보임 . 너무 푼수도 힘들지만 너무 가리는 사람은 더 피곤 … 이슬 먹고 사는 척 ? 본인만 헐로 아무런 정보 얻을 수 없음 그런식으로 숨기려고만 한다면