도파민이 부족한 것 같아요.
아무런 의욕도 없고,목표의식도 없어요
지금껏 나름 열심히 성취하며 살아왔는데
어느 순간부터 새로운 목표가 사라지고 그저 무기력해요.
우울증은 원래 있었고, 항우울제 먹으며 세로토닌 재흡수 억제하고 있긴 한데
도파민은 어떻게 안 되네요..
운동해도 잠만 오고 성취지향적인 마인드는 안 생겨요
잠은 잘 자요
어떻게 하면 합법적으로 도파민을 높일 수 있을까요..
도파민 영양제 이런 거 효과 있나요?
아니면 정신과에서 도파민 약물도 받을 수 있나요?
뭐든 시시콜콜한거라도 좋아하는거 재밌는걸 먼저 찾아보세요.
자는것에서도 평안해지면 당분간 자도 좋은거 아닐까요? 그러다보면 어느정도 충족이 되어서 바뀔텐데요
고양이 기르고 많이 웃게됩니다. 생긴건 고상하게 생겨서 바보같은 짓을 하네요..반려동물 어떠세요?
글보니 뭔가 삶의 의욕? 윤활유를 찾으셔야 할 듯해요.
도파민 활성화하는 약도 있는 걸로 압니다. 정신과 선생님께 여쭈어 보세요. 의욕나는 약.
재밌는 책을 읽어보세요
책 읽기 싫으면 웹툰 만화라도...
좋아하는것에 빠지면 무기력증 없어짐
진짜 무기력했어요
근데 요즘 야구장에 가더니 도파민 과잉으로 ㅎㅎㅎ
뭐라도 좋은 것을 해보세요
도파민이 저절로 생겨요
연애를 하면 최고로 좋지만요