소다 즐기시는 분들 계신가요 어떻게들 줄이셨나요?

[건강챙기기]

원래 단거 좋아하지 않는데 스트레스가 좀 높아지거나하면 탄산들은 콜라같은걸 좀 찾더라구요. 좀 힘든일 끝내고 나도 당떨어지고 수분도 보충해야할때 마시면 바로 효과를 봐서 좋긴한데 어릴땐 일년에 콜라같은것을 너댓번이나 마실까 콜라 한캔을 잘 못끝냈었어요. 헌데 성인이 되고나니 술도 안마시다보니 오히려 더 자주 마시는거 같아서요. 스파클링워터도 매일 마시는데 콜라같은 탄산은 기호식품처럼 자꾸 찾게 되서요.  어떻게들 줄여나가셨나요?

[음]

그냥 썡으로 끊었어요. 사질 않은거죠. 그러니 덜 찾게되고 그거 안마시니 물 마시게 되고.
그렇게 됬어요. 마시다보니 점점 늘더라구요.