최근 4개월정도 매일 계속 극심한 스트레스를 받다 이제야 조금 일상이 편해졌는데요..
정신이 멍할정도로 피곤하고
자도자도 피곤하고,
갑자기 너무 덥고 자다가도 불타는 느낌에 더워서 깬후 식은땀이 쭉 나요.
원래 추위 엄청 타는 편이고
사우나가도 땀이 안나던 체질인데 요즘 식은땀이 낮이고 밤이고 너무 자주 나고 열감때문에 잠도 2시간정도 깨서 다시 자고 반복중이예요.
아이들에게 화를 너무 냅니다.
생리도 규칙적인데 한달 건너뛰었네요.
고지혈증 전단계
갑상선저하증 괜찮아져서 단약한지 8년째예요.
갑상선분비내과?
산부인과가서 갱년기검사? 이거 받아도 유방암 가족력으로 호르몬 약은 못먹구요..
아님 다른 어느 병원가는게 맞는걸까요..
갱년기 증상이네요.
열나는 것만 어떻게 해결이 되면 좋겠어요.. 내일 산부인과가면 될까요?
저 같으면 혈액검사 먼저 받고 다른 이상 없는지 확인, 산부인과에서 열 나는 게 해결될까요? 여성호르몬 검사는 받아봐야 호르몬제 복용할 거 아니면 별 도움 안 될 거 같은데, 혈액 검사에 문제 없다면 잘 하는 한의원을 가보겠어요.
없어요. 부지런히 운동 하세요....
기본적으로 산부인과나 내과에서 피검사 하시구요,
갱년기약은 호르몬제 말고 다른 것도 있습니다. 유방암환자들이 갱년기 증상 조절하려고 먹는건데 사람에 따라 잘듣기도하고 아니기도 합니다.
정신보건의학과에 가보는 것도 추천합니다.
스트레스를 심하게 받는 날이 계속되면, 예민하고 불안해서 불면증 옵니다. 제경우엔 자다깨다하는 것만 고쳐도 다른 증상들이 완화되더군요. 땀나는 증상도 잠을 잘 자면서 좋아졌습니다.
훼라민큐 먹어보세요
갱년기
마음 비우고 운동
걷기.수영.유산소운동 위주
제철과일 채소 잘 먹고
마음 잘 다스리시길..
이또한 지나가리라..
한의원 갱년기 보약 드세요
훼라민큐니 갱년기 한약이니 홍삼이니 모두 다 여성호르몬 관련인거 아시죠? 유방암 병력이라 호르몬 치료 못한다 하시면 다 드심 안되요. 너무 힘드시면 의사랑 상의하시고 호르몬제 먹으며 정기적으로 체크할수밖에ㅠ 저 윗 분 얘기처럼 땀나는 근력 운동 하는게 도움되는것 같긴 해요.
저도 수영과 헬스
유산소운동과 근력운동 추젼드립니다
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