요약 - 통곡물이랑 채소 먹어라
대장 망가지고 혈당 치솟는 최악의 식습관은?
https://v.daum.net/v/20231103141614928
채소 - 과일 싫어했더니 ... 당뇨병에 혈관 나빠지고 살찌는 이유
대장암 예방에 좋은 이유 ... 발암 물질이 장 점막과 접촉하는 시간 줄인다
현미 - 보리 등 통곡물 , 미역 등 해조류에도 식이섬유 풍부
물 충분히 마시고 ... 소화 기능 , 신장 약한 사람은 조심
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
대장 망가지고 혈당 치솟는 최악의 식습관은?
ㅇㅇ 조회수 : 5,299
작성일 : 2023-11-03 16:26:25
IP : 59.17.xxx.179
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 흠흠
'23.11.3 6:07 PM (125.179.xxx.41)요약 감사해요^^
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