딸기쨈에 식빵 우유 이렇게 주니 아침이 엄청 편하네요
아침잠도 더자고...
근데 계속 이렇게주면 건강에 안좋겠죠...
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
아이 아침을...
.... 조회수 : 1,569
작성일 : 2023-10-31 12:05:56
IP : 124.49.xxx.33
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 단백질
'23.10.31 12:20 PM (112.146.xxx.207)단백질을 좀 주고, 무기질을 채워 주세요.
떡갈비 사 뒀다 구워 주고 사과 반쪽, 이런 식으로.
떡갈비, 베이컨, 훈제 소시지, 이런 게 단백질이 될 수 있고
가공육 주는 게 걸리면 삶은 계란, 계란 프라이로 대체할 수 있고요.
계란은 살짝 반숙기가 남아 있게 삶아 주면 야들야들해서 잘 먹을 거예요.
계란을 전날 미리 삶아 두면 아침에 편하고요.
그리고 여기다 빵을 잡곡빵으로 주면 괜찮죠...2. .....
'23.10.31 12:25 PM (112.145.xxx.70)딸기잼말고 계란 물풀어서 프렌치 토스트하고
과일 같이 주세요3. ..
'23.10.31 1:05 PM (118.217.xxx.104)편하죠.
울 중딩이는 아침엔 밥 달래요.ㅠ
아기때부터..빵에 쨈 바른 건 아예 입에 대질 않네요.
우유나 두유 한 잔. 당연 주시겠지만 과일도 좀 주시면 영양학적으로 훌륭. 찐계란이나 계란후라이 하나도..4. ★
'23.10.31 2:38 PM (218.159.xxx.150)떡갈비 넣어서 샌드위치 해주셔도 좋아요
편하구요.
뭐 젤 편한건 빵에 그냥 잼 발라먹는거겠지만요.5. 엄마가
'23.10.31 2:48 PM (39.7.xxx.113)육체적으로 힘든 일을 하시나요?
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