정신과약은 계속먹어도 괜찮나요?

[모모]

저희 집안에 안좋은일이 있어

그생각에 잠을 못이뤄요

결국 불면증으로 이어져 

수면제를 먹는데요

이제 효과도 없네요

분노와 억울함과 자책과

나자신의 한심함이 

잘려고  누우면 

꼬리에 꼬리를 물고 

생각에 젖어 괴롭습니다

이 괴로운생각에서 벗어나고 

싶은데 정신과 약으로 

해결될수 있을까요?

오랫동안 먹어도 괜찮은지 

궁금합니다

[네]

오래먹어도돼요

[술먹고]

자는 저희집 쫄보는 정신과약이 중독된다고 안먹어요ㅎㅎ

[일단 잠을 자야]

사람이 제 정신을 유지할 수 있어요...

그 다음은 제대로 먹어야 하고, 일상 생활 할 수 있어야 하는데

감정이 널뛰면 불가능하잖아요. 약 먹으면 그걸 차분히 잡아줘요.

살다보면 생길 수 있는 일들입니다. 차분히 살다보면 지나가요.

제대로 병원 가서 약 처방 받고. 상태가 어떤지 의사랑 의논해가며

약 종류나 용량이나 바꿔가며 나한테 맞는 걸 찾으면 됩니다.

40년 우울증 약 복용하는 사람도 봤어요. 지금 80대 노인이셔요.

계속 같은 약은 아니에요. 나아지니까요. 받아들이고 사는 겁니다.

[잠]

적정한 치료는 오래해도 괜찮아요 꾸준히 치료 받으시고 건강한 삶 유지하세요

[ㅇ]

정신과약..의사가 증상이 호전되면 용량을 줄이다가 서서히 끊게 해주니 걱정 말고 드세요.
정신과약을 먹어야 하는데 안먹으면
안먹어서 오는 부작용이 더 큽니다.
초기에 치료해야 약 용량도 적고, 치료기간도 짧아져요. 늦을수록 치료기간 길어지고 약도 오래 먹어야하니 빨리 병원부터 가세요.

[비타민이다]

생각하고 드세요.
일단 사람은 잠을 자야 뭐라도 해요.

그래서 아픈 사람들 일단 다 재워요.

[ㅇㅇㅇ]

제가 요즘 어떤 명상에 관한 책을 읽고 있는데
그 명상가가 하는 말도,
사람이 안정된 마음을 가지는데 제일 필요한게
1. 충분한 잠
2. 운동
3.명상 이라고 했어요
명상가도 잠과 운동이 더 중요하다고 했어요

정신과 수소문해서 괜찮은 의사 찾아가서 오랫동안 약먹겠다는 마음으로 다니세요.

우울증약 30년간 먹어도 큰 부작용없이 지내는 분 봤어요
우리나라는.정신과 약에 대한 부정적 시각이 많은데...

그렇게 생각에 시달리고 잠 못주무시면 다른곳에 병이 옵니다.
좋은 정신과 찾아가서 오랫동안 먹는다 생각하고 약 드시고
몸이 살짝 피곤할 정도로 운동 해보세요 한결 나아질겁니다