겨울도 아닌데 벌써 손끝 발끝이 따갑다고 그러네요
검색해보니 이러다 괴사될 수 있다고 한다고 걱정하는데요
손색깔이 창백하거나 그런건 아닌데 겨울이면 엄청 추워하고 손시려워 해요
혈압약 먹고 있고 당뇨는 아니고요 고지혈증은 약으로 잘 조절되고 있어요
60대 초반인데 동네 내과에서는 딱히 무슨 말씀은 없으셨는데 어느 병원을 가보아야 할까요? 한약은 2제 먹어봤는데 먹을때 약간 좋은가? 하다 말았구요
징코민 같은거 먹어보면 나을까요? 경험 있으신 분 좀 알려주세요
몸도 추워하고 배도 차가워요 근데 아프다는 적은 별로 없고요
엥? 왠 괴사요? 너무 지식인 검색 많이 하신 것 아닌가요
내과에서 아무말 없다면 운동을 하셔야죠.
손발이 차가워서 고통스럽다?
20분 정도 스쿼트, 30분 정도 계단 오르기 운동, 1시간 반 정도 걷기 운동하면 바로 좋아져요
배가 혹시 많이 나오셨나요?
지방은 체온 전달이 안되기에 배나온 사람들은 배가 차죠.
엉덩이도 차고요.
배 많이 나왔어요 집안 내력이더라구요 ㅠ 그래서 배가 유난히 찬가 보네요
59.17 님 혈관 CT는 뭘까요? 혹시 의심되는 병 있으세요?
사암침 놓는.한의원 검색하셔서 침좀 맞아보세요
십몇년전에 신장결석 있어서 치료한적은 있어요 암튼 병원가서 검진해봐야겠네요 감사합니다 사암침 알아볼게요 운동도 적극적으로 시도해봐야겠어요
집에서 물 팩을 배에 대고 있으면 손 발 따뜻해져요
밤에 물팩하면 낮에 밖에 나와서도 몸과 손 발이 따뜻하더라구요
아니면 핫팩 가지고 다니면 훨씬 도움될 거예요
https://youtu.be/7o5c6GTMXh4
이 영상 참고해 보세요
운동을 땀나도록 하고
물찜질퍅을 항상 안고 있어야 해요
혈액 순환 앉수겠죠 전신 맛사지 시키세요
그리고 생강차 쑥차 매일 마시고요
사우나 가끔 가서 찬 기운울 몸에서 좀 빼게 하시고요
운동 필수 같이 등산이라도 다니세요
비슷한 증상 있었는데 내과샘이 혈관 ct찍어보라했어요
손끝이 찔린듯 저리고 아프고 ᆢ발시려서 일년 365일양말신어요
류마치스 증상이래요
다이어트하고 운동많이하래요
저도 손발이 차가웠어요 지금은 손은 미지근
발끝은 찬편인데요
족욕 반신욕 자주 하구요
물도 따뜻하게 자주
그리고 배랑 등을 항상 따뜻하게 해줍니다
찜질기를 배 쇄골부위에 올려놓음 몸이 더워지면서
손도 따뜻해지는 경험을 했어요 해보세요
혈액순환이 말초신경까지 안되는거래요
https://smartstore.naver.com/songtv/products/8986033480
혈액 순환에 도움이 되는거 같은데 이런 것도 시도해 보세요.
저도 수족냉증 엄청 심했었는데 댄스나 스트레칭같은 저강도 운동해도 별 차도가 없었어요.
복싱하고나니 싹 사라졌습니다.
원글님 남편분께 복싱 추천 ㅎㅎ
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