그동안 들 가성비만 생각하고 살아서
뭐...좋은거 먹어본게 없어요.
이러다 아플까 걱정이네요
지금이라도 뭐 먹어보고 싶은데
뭘 먹어볼까요?
영양제 건강보조 등 뭐든 추천해주세요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
몸에 좋은거 뭐가 있나요?먹어보고 싶어여
.. 조회수 : 1,657
작성일 : 2023-10-27 12:10:46
IP : 121.145.xxx.187
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'23.10.27 12:18 PM (211.226.xxx.119)인스턴트 줄이고 자연식으로 채소, 단백질 위주로 식단개선하고 영양제는 보조적 역할이지만 기본적으로 오마비디유씨 (오메가3, 마그네슘, 비타민 B,C,D, 유산균)챙겨드세요.
영양제 선택 고르기 힘들면 유튜브 약들약 추천해요2. 유재석이
'23.10.27 12:22 PM (118.221.xxx.139)광고하는 고려은단 비타민씨 드세요
3. 아침
'23.10.27 12:33 PM (221.143.xxx.13)에 겸공에서 오리들깨탕? 금요미식회에 나왔던데
몸에 좋을 것 같고 힘이 날 것 같아요.4. 홍삼엑기스요
'23.10.27 1:22 PM (182.216.xxx.172)몸이 건강할때는
먹어도 느낌이 잘 안오는데
허약할때 먹으면
바로 느껴져요
ㅎㅎㅎ 전 홍삼 전도사 입니다
그리고 늘 빼놓지 않고 먹는건
하루견과 한봉씩 먹구요5. 종합비타민
'23.10.27 1:44 PM (124.5.xxx.60)종합비타민과 오메가3 트샘이 먹으라고 해서 먹는중이고요
매끼니마다 색깔별 알록달록 채소와 단백질 과일 먹습니다
근력운동하고 피티 받고 필라테스 하고요
10년전보다 피부도 더 좋아지고 체력도 좋아졌어요.
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