승마살이 없어지니 넘 좋아요

[좋다좋다]

헬스하고나서 승마살이 눈에띄게 줄어들었어요

제일 좋은건 상의를 바지속에 넣어입어도 늘씬 날씬해보이는거 ㅋ

오늘도 흰 남방에 정장느낌 조거팬츠(?)를 입었는데

남편이 눈을 휘둥그레 ~~^^

제가 보기에도 괜찮네요

이런맛에 운동하나봅니다.

몸이 안좋아서 시작한 운동인데 멋까지 덤으로 따라오네요 

 

[...]

무슨 운동 하세요?

[부럽네요]

뭘 얼마나해야 그런 변화가 있나요?

[hippos]

피티받으시나요?

[부푸러]

피티 받은지 2주찬데 희망이보이고 기운이 나는 글이네요^^ 전 지금까지 2키로 뺐어요 목표는 5킬로 지금부터가 힘들거같아요 20년전 몸무게로 돌아가야하니 아자아자 화이팅!!!

[원글]

아 피티 받고있고 6개월정도 되었어요.
시작하고 한달만에 무릎아파서 하체운동은 거의못했구요
너무 체력이 바닥이어서 식단도 제대로 못했어요
그래서 체중을 1키로밖에 안빠졌네요
근데 희한하게 승마살이 빠진거예요
전체적인 순환이 되어서 그런거아닌가 싶어요

[원글]

아참 제나이는 50중반입니다.저보다 젊으신분들은 더 금방 효과있으실거예요

[원글]

윗님~ 네!! 이제 살을빼서 내년 여름엔 민소매에 도전하려구요^^

[축하~~]

저랑 반대시네요
저는 반대로 나이들수록 허벅지가 앙상해지는 게
당화혈색소 수치도 안좋아지구요

Pt 8개월차 인데 허벅지가 이제
제법 바깥쪽이 볼륨이 생겼어요
할머니 다리 같지 않고 젊은 사람정도는 아니지만
그래도 허벅지가 건강한 느낌이 들어요.

[원글]

오~ 건강한 허벅지는 축복이죠~ㅎ
저는 아직도 남편보다 허벅지가 ..쿨럭~
ㅋㅋ
계속 득근하소서~^^

[승마살..]

저도 오십평생 승마살로 고통@@;;;

전 러닝하면서 많이 없어졌어요~!!!!!!!!!!!!

요즘은 바지 자주 입어요~~ 예전엔 거의 치마만..^^;;