결혼전 직장생활할때는 업무강도가 쎄고, 동생들을 살펴야 하는 입장이다보니, 스트레스받을 일이 많았어요.. 스트레스라기보다는 그때그때 처리해야 하는 일들이 자주 발생.. 했죠..
그래서 그런지 왠만한 일에는 흔들림이 없었고 마음도 단단히 먹어지곤 했었는데,
결혼하고 아이 낳고 이직을 했고, 현재 직장이 저만 가만히 있으면 스트레스가 없는 직장이긴해요.
아이들도 아직 초중등이라 마음이 어지러울일이 없고, 남편도 성실하고 사랑많은 사람이구요..
이렇게 십년이상이 지속되다보니, 아주 작은일에도 멘탈이 흔들리네요..
가끔 발생하는 일탈적인 일들을 스스로 감당하지 못해 자꾸 감정이 솟구치거라 가라앉거나,,
요동치는 것 같아요...
어제 직장에서 작은 소란이 있었는데,,
지나면 아무것도 아닌일인데,, 그게 참 오래 마음에 남아서 어렵네요..
참 인생이 이래도 문제 저래도 문제네요..
명상이 도움이 되실 거예요 :)
저도 비슷한 문제로 고민이에요
이유를 심리학적으로 풀어줄 분 없을까 싶어요
나이 탓도 있지 않을까요?
저는 아직 완경은 안됐는데 갱년기가 다가오는지 마음이 요동치는 게 느껴져요.
나이 들면 몸만 약해지는 게 아니라 마음도 약해지는 것 같아요.
체력이 정신과 직결됩니다.
푹주무세요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1539308 | 지거국순위가 6 | .... | 2023/12/23 | 3,565 |
| 1539307 | 찜냄비 사기가 힘드네요 5 | 질문 | 2023/12/23 | 1,818 |
| 1539306 | 간병비 지원 예산 자르더니, 총선 다가오자 ‘간병 지옥’이라는 .. 9 | ㄱㄴ | 2023/12/23 | 4,296 |
| 1539305 | 나라 전체가 생존형 한국화 중이라는 네팔 7 | ㅇㅇ | 2023/12/23 | 5,864 |
| 1539304 | 식당있는 아파트 알려주세요 5 | . . | 2023/12/23 | 3,712 |
| 1539303 | 오늘의 새벽 야식 계시! 9 | ... | 2023/12/23 | 2,928 |
| 1539302 | 엄마 아빠 1 | 딸 | 2023/12/23 | 1,615 |
| 1539301 | 피부과 레이저 맞으면 피부힘이 약해질까요? 1 | ..... | 2023/12/23 | 2,348 |
| 1539300 | 폐경이후 얼굴에 기미가.. 7 | .. | 2023/12/23 | 5,533 |
| 1539299 | 최진실 지금까지 살아있었으면... 43 | ott | 2023/12/23 | 17,601 |
| 1539298 | 부자라고 소문난 지인… 66 | 없어져라 | 2023/12/23 | 32,293 |
| 1539297 | 집 조명을 전부 led로 바꿨어요 4 | ... | 2023/12/23 | 4,142 |
| 1539296 | 저좀 위로해 주세요. 24 | 아 | 2023/12/23 | 6,403 |
| 1539295 | 크리스마스 이브가 내일인데 이젠 아무 느낌이 없어요 17 | ..... | 2023/12/23 | 4,942 |
| 1539294 | 보일러 밑에 물이 조금 떨어지는데.. 5 | ㄱㅈ | 2023/12/23 | 1,655 |
| 1539293 | 소년시대 시즌2 얼렁 나와야돼유 3 | ... | 2023/12/23 | 2,809 |
| 1539292 | 저도 어제 남편보기 싫어서 못들어가고 있었어요 14 | sa | 2023/12/23 | 6,542 |
| 1539291 | 아산 백호는 워데간겨? 7 | >&g.. | 2023/12/23 | 3,955 |
| 1539290 | 사랑한다고 말해줘 8 | 드라마 | 2023/12/23 | 2,180 |
| 1539289 | 임시완 연기가 설경구 닮았어요. 14 | 소년시대여~.. | 2023/12/23 | 4,817 |
| 1539288 | 자랑할때없어서 여기에 글써봐요 11 | 삶 | 2023/12/23 | 4,266 |
| 1539287 | 민주당 “실거주 폐지? 절대 안 돼” 31 | 당연하지 | 2023/12/23 | 4,218 |
| 1539286 | 옐로우 스톤 추천해주신 님 6 | 땡큐 | 2023/12/23 | 3,734 |
| 1539285 | 홈쇼핑 파는 헬로키티 화장지 사봤는데요 8 | .... | 2023/12/23 | 4,479 |
| 1539284 | 지숙 남편 천재해커 이두희말인데요. 제2의 권도현 (루나코인) 1 | 갓두희 | 2023/12/23 | 4,754 |