오늘 하루 먹은거에요
아침 ....사과 작은거 1개
베지밀a 1개
홈메이드 샌드위치 1개
점심......고구마 중간사이즈 1개
저녁......비빔밥 한그릇 (김치 곁들여)쿠키 1개
보통 이정도면 적당한 양인가요?
참고로 50대입니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
저 먹은거 봐주세요 적게 먹은건가요?
.... 조회수 : 1,215
작성일 : 2023-10-23 22:40:50
IP : 222.116.xxx.229
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'23.10.23 10:43 PM (124.57.xxx.117)적은거 아닌가요~ 근데 점심 저녁이 바뀌는게 낫지 않나요? 저도 저녁엔 고구마 1개 계란2개 먹었어요~^^
2. 많고적고를
'23.10.24 7:55 AM (121.133.xxx.137)떠나서 다 탄수화물이네요
3. ㅇㅇ
'23.10.24 8:24 AM (218.52.xxx.251)적게 드신건 아닌거 같은데 고 탄수화물 이네요.
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