110도에서 30분
160도에서 30분
뒤집어서
190도에서 30분
극강의 단맛이 나옴.
이렇게 구우면 군고구마 장사하라는 말 듣게 된다고 함.
그런데 혈당도 극강으로 올라간대요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
에어프라이어에 고구마굽기 팁!!!
... 조회수 : 5,590
작성일 : 2023-10-23 15:24:49
IP : 121.190.xxx.247
18 개의 댓글이 있습니다.
1. 지나다가
'23.10.23 3:28 PM (67.170.xxx.153)아...원글님...진짜....이러지마요.... 고구마 주문하러갑니다.
2. ㅇㅇ
'23.10.23 3:28 PM (118.220.xxx.184)한번 먹을때마다 1시간30분 전기를 써야한다니.. 전 그냥 압력솥에 쪄서 먹습니다. 그래도 충분히 맛있어요. 까다로운 입맛이 아닌 덕운이에요 ㅎ
3. ...
'23.10.23 3:32 PM (121.163.xxx.150)군고구마 장사... ㅋㅋㅋ
저 힘들게 다요트 해서 1.5키로 뺐는데 극강의 군고구마 먹고 싶네요4. . . .
'23.10.23 3:36 PM (218.51.xxx.193) - 삭제된댓글낼부터 다이어트하려는데
일단 입맛 다시며 레시피 저장해놔요. ㅋㅋㅋ5. 그냥
'23.10.23 3:39 PM (182.216.xxx.172)190도에서 20분 구우면
뒤집을 필요도 없이
잘 구워지는데요
1시간 30분을
극강의 단맛을 위해 해봐야 하나
잠깐 생각했는데
제가 단맛을 선호하지 않는다는걸
깨달았습니다6. 책임져유
'23.10.23 3:42 PM (124.5.xxx.102)2번 굽고까 꺼냈는데 다시 들어갑니다.
7. ...
'23.10.23 3:46 PM (121.190.xxx.247)저도 인터넷에서 보고 메모 해 둔거임.
고로 아직 안 구워봄 .
그리고 저는 당뇨 전단계임 ...(젠장)8. ㅇㅇㅇ
'23.10.23 3:56 PM (121.127.xxx.138)고구마 굽기 저장.
좋은 정보 알려주셔서 감사..9. **
'23.10.23 3:57 PM (210.96.xxx.45)군고구마 굽기 저장~~
전기요금 많이 나오겠어요 ㅎ
그래도 고구마 한박스 있어 해볼래요10. 이 글 보기 전
'23.10.23 4:20 PM (211.189.xxx.90)저 지금 이 레시피로 20분 전에 굽기 시작했어요
찐득하고 달달한 군고구마 좋아해서요
기대돼요????11. 맞아요
'23.10.23 4:26 PM (210.121.xxx.147) - 삭제된댓글이거 꿀맛이에요
식으면 껍질도 훌훌 벗겨져요
저는 너무 달아서 그냥 쪄 먹고 있어요12. 하바나
'23.10.23 4:57 PM (175.117.xxx.80)밤고구마는 아닙니다
13. .....
'23.10.23 4:59 PM (211.234.xxx.29)극강 고구마라니 ㅠ
저는 어제 남편이, '당신 이대로 가면 당뇨약 먹겠어' 소리도 들었는데 ㅠㅠㅠㅠ14. ...
'23.10.23 5:00 PM (118.37.xxx.80)윗님 맞아요.
밤고구마는 쪄야 맛있죠15. 근데
'23.10.23 5:22 PM (223.39.xxx.146)물기말라서 목멕히지 않을까요
전 에프에 30분 굽는데 종이호일깔고 물 자작하니 붓고 하거든요16. ㅇㅇ
'23.10.23 5:34 PM (110.15.xxx.22)저렇게 구우면 진득한 꿀흐르는 진짜 꿀고구마 되는겁니다
단점은 더이상 다이어트식이 아니라는거
뱃살 혈당 어쩔17. 우와
'23.10.23 6:18 PM (119.69.xxx.167) - 삭제된댓글고구마굽기 꿀팁 저장학요
18. ..
'23.10.23 8:22 PM (211.197.xxx.169)그냥 180도에서 쭉 구우면 되요.
젓가락 쑥 들어가면 익은거.
에프 기능이 열풍으로 익히는 거라, 수분이 날아가서
찐득하니 달죠.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1518121 | "尹대통령…'엑스포 어렵다' 보고하면 화내서 내쫓아&q.. 11 | .... | 2023/12/02 | 5,405 |
| 1518120 | 세균 덩어리 메추리알 뉴스 보세요 3 | ... | 2023/12/02 | 4,332 |
| 1518119 | 전략적으로 이마트 코스트코 다녀왔어요 3 | 수렵채집 | 2023/12/02 | 3,459 |
| 1518118 | 지금 백화점 미어터질까요 4 | dbtjdq.. | 2023/12/02 | 2,650 |
| 1518117 | 키컸으면 4 | 키리키리 | 2023/12/02 | 1,505 |
| 1518116 | 영화가 끝났는데도 아무도 일어나지 않네요. 7 | 서울의 봄 | 2023/12/02 | 4,506 |
| 1518115 | 시골살이 : 영재원 시험 2 | 시골살이 | 2023/12/02 | 1,795 |
| 1518114 | 산다는건 물건을 사는 행위의 연속이네요 8 | 진짜 | 2023/12/02 | 3,295 |
| 1518113 | 발꿈치에 뭐 바르세요? 20 | ᆢ | 2023/12/02 | 4,124 |
| 1518112 | 굥 출근길 찍는다고 경찰이 잡아가려고 함 10 | ㅇㅇ | 2023/12/02 | 2,299 |
| 1518111 | 제5공화국을 보기 시작했어요 1 | ㅁㅁ | 2023/12/02 | 762 |
| 1518110 | 질병결석할때, 선생님마다 제출하라는 서류가 달라요. 16 | 진단서 | 2023/12/02 | 2,678 |
| 1518109 | 밑빠진독에 물붓기.. 3 | 42356 | 2023/12/02 | 1,210 |
| 1518108 | 냉온정수기 구입할려고 합니다 조언필요해요. | . | 2023/12/02 | 315 |
| 1518107 | 이거 보셨어요?ㅋㅋ솔로17기 남자 여자 반전 9 | ㅋㅋㅋ | 2023/12/02 | 4,171 |
| 1518106 | 박쥐의원 등장 1 | 이런 | 2023/12/02 | 1,297 |
| 1518105 | 영어 뜻 알려주세요. 11 | ?? | 2023/12/02 | 1,049 |
| 1518104 | 확실히 잘 먹는 사람이 건강해요 4 | ㄱ | 2023/12/02 | 3,280 |
| 1518103 | 마켓컬리 천만원ㅡ 발표 언제나나요 7 | ㆍㆍ | 2023/12/02 | 2,037 |
| 1518102 | 강쥐이야기 싫음 패쓰 2 | 뭐냐 | 2023/12/02 | 956 |
| 1518101 | 뚱뚱한 사람은 얼마나 오래 굶을수 있을까? 11 | ㅇㅇ | 2023/12/02 | 2,702 |
| 1518100 | 이 코트를 샀는데요 15 | ㅁㅁ | 2023/12/02 | 5,928 |
| 1518099 | 바삭한 멸치볶음 하는방법요 14 | 알려주세요 | 2023/12/02 | 2,721 |
| 1518098 | 산책하다 들리는 | 웃기는일 | 2023/12/02 | 761 |
| 1518097 | 양말 기워신으세요? 21 | ㅇㅇ | 2023/12/02 | 3,477 |