프로틴 파우더의 최고봉은 뭘까요?

[건강]

50넘으니 운동을 시작할까 하는데 pt 쌤이 프로틴 먹으라 해서 먹었는데 몸에서 좋은 반응은 없네요.

몸에서 나오는 가스가 많고 냄새도 좀 역한것 같고..

세일하는거 암거나 샀더니 ㅠ

좋은 단백질 파우더 소개해 주심 감사할게요.^^

[..]

신타6요.

[그거]

간에 독이래요.

[ㄴㄷ]

저도 간.신장에 안좋다 어디서 들었는데
트쌤은 괜찮다고 하던데요.
근육늘리려면 파우더는
필수에요.
운동해도 늘리는거 쉽지않아요.

[ee]

프로티원 괜찮아요

[ㅊ]

콩단백질 소이프로틴이요

[음]

매일유업에서 나오는 단백질프로틴 괜찮아요.

[중금속]

콩단백은 여성에게 부담스럽고요, 차라리 계란 흰자가 나아요.

[유ㅊ]

콩이 갱년기 여성한테 도움 되지 않나요?

[저도]

프로티원이요. 제가 비위가 약해서 다 입맛에 안맞는데
그나마 프로티원이 매일고단백두유에 타먹으면 제일 속편하고 낫더라고요.

[—-]

감사합니다 모두 찾아볼게요~

[..]

콩단백이 좋은데 맛이 정말..
권장량의 반만 드세요
나머지는 음식으로,.
피톨로지 솔티드 프로틴

[식품]

식품으로 드시는게 몸에도 좋고 흡수도 좋은데...
제 트샘 세분은 한번도 파우더 먹으란 소리 안하셨어요
매끼니 각종 단백질을 골고루 드세요
현미밥 두부 콩류 소고기 돼지고기 닭고기 오징어 조개 각종 생선류..

[ㅇㅇ]

아마조니아. 호주 유기농완두콩이에요.예전에 여자 트레이너가 추천했는데 좋고 속편해요.