얼굴 탄력이 없어요.특히 입주위가 장난아님
피부가 주글주글 흘러내릴거 같은데다
거죽이 앏고 광대도 없어요.
심지어 병약해보임.
영양제로라도 도움 받고 싶은데, 진정 근력 운동밖에 없나요?ㅠ
얼굴 탄력이 없어요.특히 입주위가 장난아님
피부가 주글주글 흘러내릴거 같은데다
거죽이 앏고 광대도 없어요.
심지어 병약해보임.
영양제로라도 도움 받고 싶은데, 진정 근력 운동밖에 없나요?ㅠ
근력운동해도 흘러내려요. ㅎㅎ
소고기, 닭고기 매일 드세요.
단백질 섭취하시고
스킨케어 꼼꼼하게 하세요.
비타민 ABC 꾸준히 바르시고요. 유툽 찾아 보면 자세히 나와요.
A. 레티놀
B. 나이아신 아마이드
C. 비타민C 세럼
탄력이 생깁니다.
그럴땐 콜라겐이랑 히알루론산을 먹는 겁니다
완전 좋은 댓글들이네요. 참고하겠습니다.
물이요
물을 자주 드세요
비오틴 과 단백질을 같이드세요
피부 탄력
살이 좀 쪄야죠.잘먹는 말이 털도 윤기가 좔좔 흐르쟎아요