아침에 손가락 붓고 뻣뻣한거 나았어요

[손가락]

동네 정형외과에서 엑스레이 찍었는데 크게 문제있는건 아니고 퇴행성이라고 하면서 스테로이드 주사나 체외충격파 치료가 있다고 하길래 유튜브에서 말한대로구나..생각했어요. 며칠 더 있어보니 더 심해지길래 큰병원 가려고 진료의뢰서 받아왔는데 예약이 한달 후로 잡히더군요.

유튜브 찾아보니 온찜질이 좋다길래..당근하려다 실패한 전기로 작동하는 온찜질기로 아픈 손가락을 구웠어요. 아픈 두번째 마디를 꾹꾹 눌러가며 구웠어요. 드라마나 넷플 유튜브 볼때마다 하루에 몇번씩이요.

 

그리고 새끼손가락을 굽히거나 힘주는게 원인인가 같아서 폰의 무게가 그 손가락으로 가지 않도록 조심했고.. 왼손잡이인데 오른손으로 양치하고 세수하고 밥먹느라 고생 좀 했어요.

그랬더니!  점점 손가락이 굽혀지기 시작했고..잊어먹고 며칠간 찜질을 안했는데도 99% 굽혀져요. 어느날 남편이..손가락 아프다 소리를 안한다고 하더라고요.

그래서 예약한거 취소했어요.

지금 화장실 청소하고 커피 마시면서 또 손가락 구우려고요. 

[oo]

온찜질기가 뭔지 모르겠는데 파라핀 꾸준히 해보세요 좋아지더라구요.

[아이구]

그래도 오래 기다려야하는거 진료는 받아보시지...

[...]

덜 쓰는게 낫게 한겁니다
물론 온찜질도 효과 있구요

[류마티스]

원글님은 퇴행성이라 그 방법이 맞으신 거구요,
류마티스있으신분은 온열찜, 파라핀 이런 거 하시면 안되셔요

[지]

저는 그래서 대학병원 다녀왔어요,저번주 피검사 하고 2주후 결과보러 갈 예정입니다,,갱년기랑 류마티스랑 겹치는 나이라고 하더군요,,,류마티스 아니면 좋겠는데 갱년기 손도 힘드네요ㅜ

[...]

찜질로 손가락관절에 호전이 있는거였군요..