운동 안 해도 건강한 이들 많나요

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저는 매일 걷기 운동하는데요. 

 

주변에 운동 전혀 안 하는 사람들

보시면 어떤가요. 

 

 

 

[저요]

운동안하는데
체력 좋고 잔병없어요
올해 50

[ㅇㅇ]

저 운동 전혀 안하고 체력좋고 잔병없고 유기농 아이스크림 매일먹고 집에서 만드는 생크림케잌 또는 티라미수 매일먹음 혈액검사 이상없어요

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고현정 그래보여요
몸이 약한 게 운동 부재 인 줄 알고 했는데 큰 차이 없어요
윗님 보니 탤런트 오지호 와이프 생각나요
밥 안 먹고 젤리 과자 만 먹고 산다는데 혈액검사하면 20살 보다 피가 더 깨끗하다고

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저요 운동은 가끔 실내자전거 일주일에 한두번? 정도 하고 다른건 전혀 안하는데
나이50 병 하나도 없어요
저도 오지호 와이프과요 밥 잘 안먹고 배고프면 초코 좀 먹고 외식하면 좀 먹고

[ㅇㅇㅇ]

85세 저희 엄마요
평생 운동이라곤 안하신 분인데
그 흔한 고혈압, 당뇨도 없어요
저녁식사후 잠깐 산책은 하심
건강도 80%는 타고나죠

[ㅎㅎ]

나이 50이 병 생길 나이는 아니죠
체력 좋고 평생 잔병치레 안하던 남편이 60가까이 되니 여기저기 조금씩 아프대요
뜬금없이 오십견이 오고 무릎이 아파지고 그러더라구요
괜히 운동하라는 게 아닙니다

[ᆢ]

50까지는 건강한 체질이라면 괜찮아요
50중후반부터는 관리하고 안하고 차이나는거 같습니다
그렇지만 유전은 못따라가긴 하더라구요

[ᆢ]

저도 자식들한테 젊어서부터 식단 운동 생활습관 잘하라고
잔소리합니다 지금은 몰라도 나이들면
다 티난다고요

[ᆢ]

50대 중반까지도 운동 안해도 건강 했어요
부지런해서 하루종일 움직였어요
옛날로 돌아간다면 40대부터 운동하라고 권하고 싶어요

[..]

50 잔병 당뇨 고혈압 수치정상
특별히 아픈곳은 없는데
열심히 출퇴근하며 돌아다니고
소식이 도움이되는거같아요
실내자전거는 매일타요 도움이될지 천천히 30분정도니

[저두]

건강한데요. 스트레칭이나 간단한 산책은 하고요 헬스장에서 사는 친구보다 제가 더 체력이 좋아요