나이도 먹었는데 엄청난 스트레스로 그동안 건강관리고 뭐고 다 놔버렸더니 외모가 심하게 엉망이에요
배달음식에 야식에 운동도 잘 안하고 뭣보다 스트레스로 잠도 잘 못잤고요
몸무게는 많이 늘지 않았지만 붓기가 많아서 얼굴이 울퉁불퉁 커졌고 몸매라인도 망가졌어요
피부도 엉망이고요
외모를 관리하려면 일단 먼저 살 빼는게 기본이겠죠?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
이뻐지려면 먼저 살을 빼야겠죠?
.. 조회수 : 1,628
작성일 : 2023-09-06 09:51:59
IP : 106.101.xxx.81
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'23.9.6 9:53 AM (211.114.xxx.77)운동하며 건강해지며. 그러다보면 살도 빠질거고 붓기도 빠지고...
그럼 외모가 어느정도 정리가 되지 않을까요? 지금 상태 맞춰서 운동 정하시고 열심히 운동에 빠져보셔요.2. ᆢ
'23.9.6 9:55 AM (218.155.xxx.211)말모 말모
3. ;;
'23.9.6 9:56 AM (1.245.xxx.158) - 삭제된댓글아무래도 그렇겠죠?
4. ..
'23.9.6 10:53 AM (122.37.xxx.108) - 삭제된댓글코로나땜에 오랜만에 만난지인들
얼굴에 살이 찌면 주름없어 좋을줄 알았는데
뭔가 평면적이면서 두툼해져서
나이들면 적당히가 없다고 느꼈어요
일단 옷빨로 몸매 보정해줘야하니 살빼고
얼굴은 피부과로 고고...5. 영통
'23.9.6 12:37 PM (106.101.xxx.24)살 빼려고 하기 이전에
밥 안 먹고 반찬만 먹기.
이것부터 해 보세요
탄수화물만 안 먹어도 얼굴 몸 선이 잡힙니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1522678 | 김건희 일가 연루 ‘공흥 특혜’, 부풀린 공사금액 공소장엔 빠져.. 11 | 범죄가족 | 2023/10/24 | 1,143 |
| 1522677 | 18년만에 만난 고등학교 친구들. 5 | ........ | 2023/10/24 | 3,423 |
| 1522676 | 대문글이 다 연예인 얘기예요 16 | .. | 2023/10/24 | 1,387 |
| 1522675 | 민크초코마카롱 이란 인스타 없어졌나요? | 인스타 | 2023/10/24 | 370 |
| 1522674 | 뉴스토마토, 윤 20%대.jpg 9 | 28.5 | 2023/10/24 | 1,592 |
| 1522673 | 지인을 4년만에 만났어요 51 | 00 | 2023/10/24 | 8,257 |
| 1522672 | 도와줘요 82 음악수사대ㅡuh! uh! uh! 그대를 ~~~~는.. 14 | 음악수사대 | 2023/10/24 | 1,734 |
| 1522671 | 계수나무 6 | 대박 | 2023/10/24 | 841 |
| 1522670 | 60세 은퇴후 일자리 12 | 음 | 2023/10/24 | 4,957 |
| 1522669 | 친구들. 많으세요? 6 | 00 | 2023/10/24 | 2,270 |
| 1522668 | 어르신 보내드리고 만족한 택배 7 | 먹거리 | 2023/10/24 | 2,299 |
| 1522667 | 재벌3세 사진이 사라졌어요 5 | ㅇㅇ | 2023/10/24 | 7,304 |
| 1522666 | 전 의전비서관 초딩딸 학폭이 전부 4번, 학폭위는 2번만 열렸다.. 11 | 사퇴하고튀면.. | 2023/10/24 | 1,561 |
| 1522665 | 바르셀로나 잘 아시는 분 호텔 위치 조언 구해요 10 | 스페인 | 2023/10/24 | 754 |
| 1522664 | 아무 사전 증상없이 완경되신 분도 있나요? 17 | Turnin.. | 2023/10/24 | 1,859 |
| 1522663 | 대마보다 술집마담이랑 16 | ㅇㅇ | 2023/10/24 | 5,795 |
| 1522662 | 드라마 연인을 보면서 7 | ... | 2023/10/24 | 2,467 |
| 1522661 | 잡곡 뭐뭐 넣으세요? 13 | 음 | 2023/10/24 | 1,475 |
| 1522660 | 메이크업 상태에서 기초 바르는거 가능한가요 1 | 홈쇼핑 | 2023/10/24 | 708 |
| 1522659 | 요즘 손흥민 맛에 산다 7호골..득점 홀란드 이어 2위 3 | ..... | 2023/10/24 | 1,068 |
| 1522658 | 과일값이 비싼데 태국과일통조림 팔릴까요? 14 | 사업 | 2023/10/24 | 1,821 |
| 1522657 | 땅을 좀 사고싶은데 어떻게 시작하나요 8 | 부동산 | 2023/10/24 | 2,012 |
| 1522656 | 대통령비서관 김승희 딸 학폭 12 | .. | 2023/10/24 | 1,904 |
| 1522655 | 대장암3a인데 2 | ... | 2023/10/24 | 2,523 |
| 1522654 | 실비보험 갱신 2 | 실비 | 2023/10/24 | 1,314 |